في مجتمع اليوم، يمكن أن يكون كونك جزءًا من مجتمع LGBTQ تحديًا بسبب التمييز الاجتماعي والتهميش. سيدرس هذا المقال كيف يمكن أن تؤثر هذه العوامل على احترام الشخص لذاته ومرونته. أظهرت الأبحاث أن وصمة العار الاجتماعية والتحيز والرفض من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء والمجتمع بشكل عام يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مشاعر القيمة والقدرة على التعامل مع الضغوط. وفقًا لبحث أجرته الدكتورة سوزان سترايكر، يؤدي هذا النوع من العزلة الاجتماعية إلى الشعور بالعزلة والخوف والقلق والاكتئاب والغضب والعار والشعور بالذنب والحزن والعجز. غالبًا ما تتجلى هذه المشاعر جسديًا من خلال الألم الجسدي والأرق ومشاكل الجهاز الهضمي والصداع والأعراض الأخرى المرتبطة بالإجهاد المزمن. لذلك من الضروري للأشخاص في مجتمع LGBTQ تطوير استراتيجيات للحفاظ على صحتهم العقلية على الرغم من القوى الخارجية التي تعمل ضدهم.
يمكن للأشخاص المثليين الذين يواجهون التمييز أن يتعرضوا لمجموعة من الآثار السلبية، بما في ذلك انخفاض الدعم الاجتماعي، وتقليل الوصول إلى الموارد وزيادة خطر العنف وسوء المعاملة.
على سبيل المثال، من المرجح أن يبلغ شباب مجتمع الميم عن التنمر والتحرش والتسلط عبر الإنترنت والاعتداء الجنسي وعنف المواعدة والتشرد، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة صحة المراهقين. نتيجة لذلك، يمكن أن يشعروا بالعزلة والوحدة وعدم الأمان. قد يكافحون أيضًا للعثور على عمل وسكن ورعاية صحية بسبب السياسات أو المواقف التمييزية. يمكن أن يؤثر هذا الافتقار إلى الدعم الاجتماعي والاعتراف سلبًا على احترام الشخص لذاته، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات والثقة بالنفس.
لمكافحة التمييز والتهميش الاجتماعيين، يلجأ بعض أفراد مجتمع الميم إلى تدابير المرونة مثل ممارسات اليقظة، ووضع الحدود مع الآخرين، والسعي للحصول على الدعم من الحلفاء وجماعات الدعوة، والانخراط في النشاط. يتضمن اليقظة الانتباه إلى أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك الجسدية دون حكم، بينما يساعد وضع الحدود في حماية سلامتك العاطفية من خلال وضع توقعات واضحة لكيفية معاملة الناس لنا. يوفر السعي للحصول على الدعم من الحلفاء وجماعات المناصرة إحساسًا بالانتماء والتواصل يمكن أن يواجه مشاعر العزلة والوحدة. يسمح النشاط للناس بالسيطرة على روايتهم الخاصة من خلال زيادة الوعي بالقضايا التي تواجه مجتمع LGBTQ والعمل من أجل التغيير الإيجابي.
في الختام، يمكن أن يكون للتمييز والتهميش الاجتماعيين تأثير كبير على احترام الذات والمرونة لدى أفراد مجتمع الميم. ومع ذلك، هناك طرق لبناء المرونة من خلال اليقظة، ووضع الحدود، والدعم من الحلفاء وجماعات المناصرة، والنشاط. من المهم للمجتمع أن يعمل من أجل خلق بيئة أكثر شمولاً حيث يشعر جميع الأعضاء بالأمان والقبول والتقدير بغض النظر عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
كيف يؤثر التمييز والتهميش الاجتماعيان على احترام الذات والمرونة لدى مجتمع الميم ؟
المثليين غالبًا ما يتعرضون للتهميش والتمييز بسبب ميولهم الجنسية وهويتهم الجنسية. يمكن أن يكون لهذه التجارب تأثير كبير على احترام الشخص لذاته ومرونته. يمكن أن يؤدي التهميش إلى الشعور بالعزلة والوحدة والرفض، مما قد يؤثر سلبًا على إحساس الشخص بالقيمة والقيمة.