В современном обществе быть частью ЛГБТК-сообщества может быть сложной задачей из-за социальной дискриминации и маргинализации. В этом эссе будет рассмотрено, как эти факторы могут повлиять на самооценку и устойчивость человека. Исследования показали, что социальная стигма, предрассудки и неприятие со стороны членов семьи, друзей, коллег и общества в целом могут значительно повлиять на чувство ценности и способность справляться со стрессорами. Согласно исследованию, проведенному доктором Сьюзен Страйкер, этот тип социальной изоляции приводит к чувству изоляции, страха, тревоги, депрессии, гнева, стыда, вины, грусти и беспомощности. Эти эмоции часто проявляются физически через физическую боль, бессонницу, проблемы с пищеварением, головные боли и другие симптомы, связанные с хроническим стрессом. Поэтому для людей в ЛГБТК-сообществе жизненно важно разработать стратегии для поддержания своего психического здоровья, несмотря на внешние силы, работающие против них.
ЛГБТК-люди, которые сталкиваются с дискриминацией, могут испытывать ряд негативных последствий, включая сокращение социальной поддержки, сокращение доступа к ресурсам и повышенный риск насилия и жестокого обращения.
Например, согласно исследованию, опубликованному в Журнале здоровья подростков, ЛГБТК-молодежь чаще, чем их гетеросексуальные сверстники, сообщает о травле, домогательствах, кибербуллинге, сексуальном насилии, насилии на свиданиях и бездомности. В результате они могут чувствовать себя изолированными, одинокими и небезопасными. Они также могут изо всех сил пытаться найти работу, жилье и здравоохранение из-за дискриминационной политики или отношения. Это отсутствие социальной поддержки и признания может негативно повлиять на самооценку человека, что приведет к низкой самооценке и уверенности в себе.
Для борьбы с социальной дискриминацией и маргинализацией некоторые люди ЛГБТК обращаются к мерам по повышению устойчивости, таким как практика осознанности, установление границ с другими, поиск поддержки у союзников и групп защиты интересов, а также участие в активной деятельности. Осознанность включает в себя внимание к своим мыслям, чувствам и телесным ощущениям без осуждения, в то время как установление границ помогает защитить свое эмоциональное благополучие, устанавливая четкие ожидания того, как люди должны относиться к нам. Поиск поддержки от союзников и групп защиты интересов обеспечивает чувство принадлежности и связи, которое может противодействовать чувству изоляции и одиночества. Активность позволяет людям взять под контроль свое собственное повествование, повышая осведомленность о проблемах, стоящих перед ЛГБТК-сообществом, и работая над позитивными изменениями.
В заключение, социальная дискриминация и маргинализация могут оказать значительное влияние на самооценку и устойчивость ЛГБТК-людей.
Однако, существуют способы повышения устойчивости посредством осознанности, установления границ, поддержки со стороны союзников и групп защиты, а также активизма. Для общества важно работать над созданием более инклюзивной среды, где все члены чувствуют себя в безопасности, приняты и оценены независимо от их сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Как социальная дискриминация и маргинализация влияют на самооценку и устойчивость ЛГБТК-людей?
ЛГБТК-люди часто подвергаются маргинализации и дискриминации из-за своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Этот опыт может оказать существенное влияние на самооценку и устойчивость человека. Маргинализация может привести к чувству изоляции, одиночества и неприятия, что может негативно повлиять на чувство ценности и ценности человека.