Las personas mayores suelen considerarse menos interesadas en el sexo que los jóvenes debido a sus cambios físicos y psicológicos. Esto se basa en mitos obsoletos sobre el envejecimiento que se han transmitido de generación en generación.
Sin embargo, estudios recientes han demostrado que muchas personas mayores todavía disfrutan del placer sexual y la intimidad incluso después de la jubilación. Es importante reconocer que la edad no determina la capacidad o el deseo de expresarse y cumplir sexualmente. Las actitudes culturales hacia el envejecimiento y la sexualidad desempeñan un papel importante en el impacto en la actividad sexual y la satisfacción de las personas mayores.
El interés sexual generalmente disminuye a medida que las personas crecen debido a factores como problemas de salud, desequilibrios hormonales, aislamiento social y falta de atractivo físico. Estos factores pueden dificultar la participación de las personas mayores en actividades íntimas.
Sin embargo, las creencias y valores culturales también contribuyen a estos problemas.
Por ejemplo, algunas culturas ven a las personas mayores como parejas poco atractivas o no deseadas, lo que puede hacer que se sientan avergonzadas por las relaciones sexuales. Además, la sociedad puede dar mayor importancia a las generaciones más jóvenes, lo que da lugar a estereotipos negativos y discriminación contra las personas de edad.
El ejismo puede influir de manera diferente tanto en hombres como en mujeres cuando se trata de sexualidad. Los hombres tienden a experimentar niveles más bajos de testosterona a medida que crecen, lo que puede afectar la libido y el rendimiento. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales debido a la disminución de los niveles de estrógeno. Ambos sexos pueden experimentar pérdida de confianza y autoestima, lo que dificulta el inicio de encuentros sexuales o el mantenimiento de la conveniencia. Las normas culturales a menudo favorecen la belleza juvenil en lugar de la madurez, contribuyendo a un sentimiento de inadecuación e inseguridad.
Por otro lado, hay muchas ventajas para disfrutar del sexo en edades posteriores. Las personas mayores tienen más experiencia, conocimientos y habilidades de comunicación que los jóvenes, lo que les permite expresar mejor sus necesidades y deseos. También pueden tener una gran estabilidad emocional, aceptación de sí mismos y voluntad de explorar cosas nuevas. El placer sexual no es solo físico, sino que incluye componentes emocionales y psicológicos que pueden ayudar a mejorar la salud mental y el bienestar.
La sociedad debe cambiar su percepción para reconocer y apreciar la expresión sexual entre todas las edades. Para ello es necesario abordar los problemas relacionados con la edad, promover una imagen positiva del cuerpo y proporcionar educación y recursos a las personas mayores que desean realizar actividades íntimas. Los profesionales de la salud deben ofrecer una atención integral que aborde los problemas sexuales, incluida la administración de medicamentos y los servicios de asesoramiento. Las comunidades pueden crear espacios seguros para que las personas mayores se comuniquen entre sí y construyan relaciones significativas.
En última instancia, las personas mayores deben sentirse capaces de perseguir sus deseos sexuales sin vergüenza ni miedo a ser condenadas.
¿Cómo influye la actitud cultural hacia el envejecimiento y la sexualidad en la actividad sexual y la satisfacción de las personas mayores?
En los últimos años, los investigadores han investigado cómo las normas culturales relativas a los roles de género, el comportamiento sexual y la edad influyen en la actividad sexual y la satisfacción de las personas mayores. Algunos estudios sugieren que las culturas con puntos de vista menos rígidos sobre el envejecimiento y la sexualidad pueden permitir una mayor expresión sexual entre las personas mayores en comparación con las que tienen actitudes más conservadoras (por ejemplo, Xu et al., 2019).