Ältere Menschen werden aufgrund ihrer körperlichen und psychischen Veränderungen oft als weniger an Sex interessiert angesehen als jüngere Menschen. Dies basiert auf veralteten Mythen über das Altern, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass viele ältere Menschen auch nach der Pensionierung noch sexuelle Lust und Intimität genießen. Es ist wichtig zu erkennen, dass das Alter nicht die Fähigkeit oder den Wunsch nach sexuellem Ausdruck und Erfüllung bestimmt. Kulturelle Einstellungen zum Altern und zur Sexualität spielen eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung der sexuellen Aktivität und der Zufriedenheit älterer Menschen. Das sexuelle Interesse nimmt normalerweise ab, wenn Menschen älter werden, aufgrund von Faktoren wie Gesundheitsproblemen, hormonellen Ungleichgewichten, sozialer Isolation und mangelnder körperlicher Attraktivität. Diese Faktoren können es älteren Menschen erschweren, an intimen Aktivitäten teilzunehmen. Kulturelle Überzeugungen und Werte tragen jedoch auch zu diesen Problemen bei. Zum Beispiel betrachten einige Kulturen ältere Menschen als unattraktive oder unerwünschte Partner, was dazu führen kann, dass sie sich in Bezug auf sexuelle Beziehungen beschämt fühlen. Darüber hinaus kann die Gesellschaft jüngeren Generationen eine größere Bedeutung beimessen, was zu negativen Stereotypen und Diskriminierung älterer Menschen führt. Ageismus kann Männer und Frauen unterschiedlich beeinflussen, wenn es um Sexualität geht. Männer neigen dazu, niedrigere Testosteronspiegel zu erleben, wenn sie älter werden, was sich auf die Libido und die Leistung auswirken kann. Frauen können vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund eines reduzierten Östrogenspiegels erfahren. Beide Geschlechter können einen Verlust an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl erfahren, was es schwierig macht, sexuelle Kontakte zu beginnen oder die Erwünschtheit aufrechtzuerhalten. Kulturelle Normen bevorzugen oft jugendliche Schönheit gegenüber Reife und fördern ein Gefühl der Unzulänglichkeit und Unsicherheit.
Auf der anderen Seite gibt es viele Vorteile, später im Leben Sex zu genießen. Ältere Menschen haben mehr Erfahrung, Wissen und Kommunikationsfähigkeiten als jüngere Menschen, so dass sie ihre Bedürfnisse und Wünsche besser ausdrücken können. Sie können auch mehr emotionale Stabilität, Selbstakzeptanz und die Bereitschaft haben, neue Dinge zu erkunden. Sexuelles Vergnügen ist nicht nur körperlich - es beinhaltet emotionale und psychologische Komponenten, die zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen können.
Die Gesellschaft muss ihre Wahrnehmung ändern, um den sexuellen Ausdruck in allen Altersgruppen zu erkennen und zu bewerten. Dies erfordert die Bewältigung altersbedingter Probleme, die Förderung eines positiven Körperbildes und die Bereitstellung von Bildung und Ressourcen für ältere Menschen, die intime Aktivitäten ausüben möchten. Gesundheitsdienstleister sollten umfassende Pflege anbieten, die sexuelle Probleme anspricht, einschließlich Medikamentenmanagement und Beratungsdienste. Gemeinschaften können sichere Räume für ältere Menschen schaffen, um miteinander zu kommunizieren und sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Letztendlich sollten sich ältere Menschen in der Lage fühlen, ihren sexuellen Wünschen ohne Scham oder Angst vor Verurteilung nachzugehen.
Wie beeinflusst die kulturelle Einstellung zum Altern und zur Sexualität die sexuelle Aktivität und die Zufriedenheit älterer Menschen?
In den letzten Jahren haben Forscher untersucht, wie kulturelle Normen in Bezug auf Geschlechterrollen, Sexualverhalten und Alter die sexuelle Aktivität und Zufriedenheit älterer Menschen beeinflussen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Kulturen mit weniger starren Ansichten über Altern und Sexualität einen höheren sexuellen Ausdruck bei älteren Erwachsenen zulassen können als solche mit konservativeren Ansichten (z. B. Xu et al., 2019).