El trauma puede tener un impacto significativo en la vida de una persona, incluyendo su capacidad para formar y mantener relaciones románticas saludables y experimentar la satisfacción del contacto sexual. Cuando una persona sobrevive a un evento traumático, puede desarrollar patrones de evasión, entumecimiento y disociación que pueden afectar negativamente su capacidad de conexión emocional y placer durante momentos íntimos. Este comportamiento puede ser especialmente problemático en la edad adulta, cuando las personas deben navegar por las complejidades de las relaciones adultas y expresar abiertamente sus necesidades y deseos.
En este artículo exploro cómo la lesión refuerza los patrones de abstinencia erótica en la edad adulta y cómo estos patrones pueden conducir a dificultades tanto en entornos personales como profesionales. Para empezar, consideremos lo que significa sobrevivir a un trauma. El trauma se define como cualquier evento que suprime la capacidad de una persona para manejar una situación y conduce a una sensación de impotencia, desesperanza o horror. Esto puede incluir violencia física, psicológica o emocional; desastres naturales; accidentes; guerra; Violencia sexual; y otras situaciones estresantes. Cuando alguien ha sobrevivido a una lesión, su cerebro y cuerpo reaccionan activando una reacción de «lucha o huye» que los prepara para sobrevivir a un peligro inminente.
Sin embargo, cuando esta reacción se vuelve crónica, puede interferir con el funcionamiento normal y conducir a síntomas como hipervisoría, ansiedad aumentada, dificultad para confiar en los demás y comportamiento autodestructivo.
Cuando las personas se ven traumatizadas, pueden desarrollar mecanismos de superación para hacer frente a su estrés, incluida la disociación y la suspensión emocional. La disociación se refiere a un estado temporal en el que una persona se siente desconectada de sí misma o de su entorno, mientras que la suspensión emocional implica entumecer o evitar sus propias emociones y deseos. Estos mecanismos de protección pueden ayudar a las personas a evitar temporalmente el dolor de los recuerdos traumáticos, pero también pueden interferir con su capacidad para participar plenamente en las relaciones íntimas.
Por ejemplo, puede ser difícil que alguien que ha sobrevivido a un trauma sexual esté presente durante el sexo debido a recuerdos o ataques de pánico. Pueden alejarse de su pareja física o emocionalmente, lo que puede minar la confianza y la intimidad con el tiempo.
Además de estas consecuencias directas para la intimidad, el trauma también puede reforzar los patrones de evasión emocional que dificultan a las personas expresar abiertamente sus necesidades y deseos. Las personas traumatizadas pueden tener miedo de ser rechazadas o juzgadas y tener miedo de comunicar lo que quieren o necesitan de una relación. Este miedo puede llevar a sentimientos de aislamiento y soledad, lo que agravará aún más las dificultades para comunicarse con los demás. Además, las personas traumatizadas pueden luchar contra la vergüenza y el sentimiento de culpa por sus experiencias, obligándolas a ocultar su verdadero «yo» a sus parejas por temor a ser condenadas o rechazadas.
Finalmente, una lesión puede afectar la capacidad de una persona para disfrutar de encuentros románticos. Las personas que han pasado por una lesión a menudo reportan dificultades para experimentar excitación u orgasmo, así como sentimientos de desprendimiento de su cuerpo y de sus parejas durante el sexo. Esto puede crear un ciclo de bucles de retroalimentación negativa, donde la evitación y la disociación se refuerzan mutuamente, haciendo cada vez más difícil superar traumas pasados y avanzar hacia una mayor cercanía y conexión. En la edad adulta, esto puede llevar a problemas como ansiedad por el rendimiento, baja autoestima y dificultad para mantener relaciones.
En general, un trauma puede tener un efecto duradero en la capacidad de una persona para formar y mantener relaciones románticas saludables, incluida la sexualidad y la intimidad.Al comprender cómo afecta el trauma a estas áreas, podemos apoyar mejor a quienes sobrevivieron al trauma y ayudarlos a navegar por las complejidades de la relación con los adultos. Si usted o alguno de sus conocidos está luchando contra el trauma y sus efectos en su vida sexual, busque ayuda profesional de profesionales de salud mental calificados que se especialicen en el tratamiento del trauma y el estrés postraumático.
¿Cómo refuerza la lesión los patrones eróticos de abstinencia en la edad adulta?
La experiencia traumática puede llevar a las personas a desarrollar mecanismos de defensa que pueden promover patrones eróticos de abstinencia en la edad adulta. Estos mecanismos pueden incluir la evitación de la intimidad, la autoinculpación negativa sobre sus deseos y habilidades sexuales, la vergüenza relacionada con el sexo o la sensación de impotencia en la relación.