Uraz może mieć znaczący wpływ na życie osoby, w tym ich zdolność do tworzenia i utrzymania zdrowych romantycznych relacji i doświadczyć satysfakcji z napotkań seksualnych. Kiedy ktoś przeżywa traumatyczne zdarzenie, może rozwijać unikanie, drętwienie i dysocjację wzorców, które mogą negatywnie wpływać na jego zdolność do łączenia się emocjonalnie i cieszyć się w intymnych chwilach. Zachowanie to może być szczególnie problematyczne w dorosłości, kiedy ludzie muszą poruszać się po złożonych relacjach dorosłych i otwarcie wyrażać swoje potrzeby i pragnienia.
W tym artykule badam, jak uraz wzmacnia erotyczne schematy wycofywania w dorosłym życiu i jak te wzory mogą prowadzić do trudności zarówno w ustawieniach osobistych, jak i zawodowych. Po pierwsze, zastanów się, co to znaczy doświadczyć urazu. Trauma definiowana jest jako każde zdarzenie, które hamuje zdolność człowieka do radzenia sobie i skutkuje poczuciem bezradności, beznadziejności lub terroru. Może to obejmować nadużycia fizyczne, psychologiczne lub emocjonalne; klęski żywiołowe; wypadki; wojna; przemoc seksualna; i inne stresujące sytuacje. Kiedy ktoś doświadczył urazu, ich mózg i ciało reagują aktywując reakcję walki lub lotu, która przygotowuje ich do przetrwania niebezpieczeństwa.
Jednak gdy reakcja ta staje się przewlekła, może zakłócać prawidłowe funkcjonowanie i prowadzić do objawów takich jak hipervisor, wzmożony lęk, trudności w zaufaniu do innych i zachowanie autodestrukcyjne.
Kiedy ludzie są narażeni na urazy, mogą rozwijać mechanizmy radzenia sobie ze stresem, w tym dysocjację i oderwanie emocjonalne. Dysocjacja odnosi się do tymczasowego stanu, w którym osoba czuje się oderwana od siebie lub od otoczenia, podczas gdy emocjonalne oderwanie obejmuje drętwienie lub unikanie własnych emocji i pragnień. Te mechanizmy obronne mogą pomóc ludziom tymczasowo uniknąć bólu traumatycznych wspomnień, ale mogą również zakłócać ich zdolność do pełnego zaangażowania się w intymne relacje. Na przykład, ktoś, kto doświadczył urazu seksualnego, może mieć trudności z obecnością podczas seksu z powodu zapaści lub ataków paniki. Mogą pozostawić partnera fizycznie lub emocjonalnie, co może osłabić zaufanie i intymność w czasie.
Oprócz tych bezpośrednich skutków dla intymności, uraz może również wzmocnić wzorce emocjonalnego unikania, które utrudniają ludziom wyrażanie swoich potrzeb i pragnień otwarcie. Traumowani ludzie mogą obawiać się odrzucenia lub osądu i boją się przekazać, czego chcą lub potrzebują w związku. Ten strach może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, co jeszcze bardziej pogłębi trudności w komunikowaniu się z innymi. Co więcej, traumatyzowane osoby mogą zmagać się ze wstydem i poczuciem winy za swoje przeżycia, co sprawia, że ukrywają przed partnerami swoje prawdziwe życie w obawie przed osądzeniem lub odrzuceniem.
Wreszcie uraz może wpłynąć na zdolność człowieka do korzystania z romantycznych spotkań. Osoby, które doświadczyły urazu, często zgłaszają trudności w doświadczaniu pobudzenia lub orgazmu, a także uczucie odłączenia się od swoich ciał i partnerów podczas seksu. Może to stworzyć pętlę negatywnych pętli sprzężenia zwrotnego, gdzie unikanie i dysocjacja wzmacniają się nawzajem, co sprawia, że coraz trudniej jest przezwyciężyć poprzedni uraz i przejść w kierunku większej intymności i połączenia. W dorosłym życiu może to prowadzić do problemów takich jak niepokój wydajności, niska samoocena i trudności z utrzymaniem relacji.
Ogólnie trauma może mieć trwały wpływ na zdolność człowieka do tworzenia i utrzymania zdrowych relacji romantycznych, w tym seksualności i intymności. Rozumiejąc, jak uraz wpływa na te obszary, możemy lepiej wspierać tych, którzy doświadczyli traumy i pomóc im poruszać się po złożonych relacjach dorosłych. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz zmaga się z urazem i jego wpływ na swoje życie seksualne, szukaj profesjonalnej pomocy u wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia psychicznego, którzy specjalizują się w leczeniu urazu i PTSD.
Jak uraz wzmacnia erotyczne schematy wycofywania w dorosłym życiu?
Traumatyczne doświadczenia mogą prowadzić ludzi do rozwoju mechanizmów ochronnych, które mogą przyczynić się do erotycznych schematów wycofywania w dorosłym życiu. Mechanizmy te mogą obejmować unikanie intymności, negatywne samozadowolenie z pragnień i zdolności seksualnych, wstyd związany z płcią lub uczucie bezsilności w relacjach.