O trauma pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa, incluindo sua capacidade de formar e manter relações românticas saudáveis e se sentir satisfeito com o contacto sexual. Quando um indivíduo vive um evento traumático, pode desenvolver patternas de evasão, entupimento e dissociação que podem afetar negativamente sua capacidade de conexão emocional e prazer durante momentos íntimos. Este comportamento pode ser particularmente problemático na idade adulta, quando as pessoas devem se orientar sobre as dificuldades das relações adultas e expressar abertamente suas necessidades e desejos.
Neste artigo, eu exploro como o trauma aumenta as patternas eróticas de abstinação na idade adulta e como esses patterns podem causar dificuldades tanto em condições pessoais como profissionais. Para começar, vamos ver o que significa passar por um trauma. O trauma é definido como qualquer evento que suprime a capacidade de uma pessoa de lidar com a situação e leva a uma sensação de impotência, desesperança ou horror. Isso pode incluir violência física, psicológica ou emocional; Desastres naturais; acidentes; guerra; violência sexual; e outras situações estressantes. Quando alguém sobreviveu a um trauma, o cérebro e o corpo reagem, ativando a reação «luta ou corre», que os prepara para sobreviver ao perigo iminente.
No entanto, quando esta reação se torna crônica, pode interferir no funcionamento normal e levar a sintomas como hipervisolação, ansiedade maior, dificuldade de confiança em outros e comportamento autodestrutivo.
Quando as pessoas são afetadas, podem desenvolver mecanismos de superação para lidar com o seu estresse, incluindo dissociação e suspensão emocional. A dissociação refere-se ao momento em que a pessoa se sente afastada de si mesma ou do seu ambiente, enquanto a suspensão emocional envolve entupir ou evitar suas próprias emoções e desejos. Estes mecanismos de defesa podem ajudar as pessoas a evitar temporariamente a dor de memórias traumáticas, mas também podem atrapalhar sua capacidade de se envolver completamente em relações íntimas.
Por exemplo, alguém que sofreu um trauma sexual pode ter dificuldade de estar presente durante o sexo por causa de memórias ou ataques de pânico. Eles podem escapar do seu parceiro fisicamente ou emocionalmente, o que pode, com o tempo, minar a confiança e intimidade.
Além dessas consequências diretas para a intimidade, o trauma também pode aumentar os modelos de evasão emocional que dificultam que as pessoas expressem suas necessidades e desejos abertamente. Pessoas traumatizadas podem ter medo de rejeitar ou julgar e ter medo de informar o que querem ou precisam de relacionamentos. Este medo pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, o que agravaria ainda mais as dificuldades de comunicação com os outros. Além disso, pessoas traumatizadas podem lutar contra a vergonha e a culpa pelas suas experiências, forçando-as a esconder o seu verdadeiro «eu» dos parceiros por medo de serem condenadas ou rejeitadas.
Finalmente, o trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa de se divertir com encontros românticos. As pessoas que sobreviveram ao trauma frequentemente relatam dificuldades de excitação ou orgasmo, e o sentimento de descolamento do seu corpo e dos seus parceiros durante o sexo. Isso pode criar um ciclo de laços de feedback negativo, onde evitar e dissociar se fortalecem mutuamente, tornando cada vez mais difícil superar traumas passados e mover-se para uma maior proximidade e conexão. Na idade adulta, isso pode causar problemas como a preocupação com a produtividade, a baixa autoestima e a dificuldade de manter relações.
Em geral, o trauma pode ter efeitos duradouros sobre a capacidade de uma pessoa de formar e manter relações românticas saudáveis, incluindo sexualidade e intimidade.Sabendo como o trauma afeta essas áreas, podemos apoiar melhor aqueles que sofreram o trauma e ajudá-los a orientar as dificuldades da relação com os adultos. Se você ou algum dos seus conhecidos está lutando contra o trauma e a sua influência na sua vida sexual, procure ajuda profissional para profissionais de saúde mental especializados em tratamento de lesões e DST.
Como é que o trauma aumenta os padrões eróticos de abstinação na idade adulta?
A experiência traumática pode levar as pessoas a desenvolver mecanismos de defesa que podem promover modelos eróticos de abstinação na idade adulta. Estes mecanismos podem incluir evitar a intimidade, as palavras negativas sobre os seus desejos e habilidades sexuais, a vergonha associada ao sexo ou a uma sensação de impotência nas relações.