Le traumatisme peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne, y compris sa capacité à façonner et à maintenir des relations amoureuses saines et à éprouver la satisfaction des relations sexuelles. Quand une personne vit un événement traumatisant, elle peut développer des schémas d'évasion, d'engourdissement et de dissociation qui peuvent affecter négativement sa capacité de connexion émotionnelle et de plaisir pendant les moments intimes. Ce comportement peut être particulièrement problématique à l'âge adulte, où les gens doivent s'orienter dans la complexité des relations des adultes et exprimer ouvertement leurs besoins et leurs désirs.
Dans cet article, j'étudie comment le traumatisme renforce les schémas érotiques de sevrage à l'âge adulte et comment ces schémas peuvent conduire à des difficultés à la fois personnelles et professionnelles. Pour commencer, examinons ce que signifie vivre un traumatisme. Un traumatisme est défini comme tout événement qui étouffe la capacité d'une personne à faire face à une situation et provoque un sentiment d'impuissance, de désespoir ou d'horreur. Cela peut inclure la violence physique, psychologique ou émotionnelle; les catastrophes naturelles; accidents; la guerre; violence sexuelle; et d'autres situations stressantes. Quand quelqu'un a survécu à un traumatisme, son cerveau et son corps réagissent en activant la réaction « combat ou cours » qui les prépare à survivre à un danger imminent.
Cependant, lorsque cette réaction devient chronique, elle peut entraver le fonctionnement normal et entraîner des symptômes tels que l'hyperviseur, l'anxiété accrue, la difficulté à faire confiance aux autres et des comportements autodestructeurs.
Quand les gens sont traumatisés, ils peuvent développer des mécanismes d'adaptation pour gérer leur stress, y compris la dissociation et la suspension émotionnelle. La dissociation se réfère à un état temporaire où une personne se sent déconnectée de lui-même ou de son environnement, tandis que le détachement émotionnel implique l'engourdissement ou l'évasion de ses propres émotions et désirs. Ces mécanismes de défense peuvent aider les gens à éviter temporairement la douleur des souvenirs traumatisants, mais peuvent également entraver leur capacité à s'engager pleinement dans une relation intime.
Par exemple, une personne qui a subi un traumatisme sexuel peut avoir du mal à être présente pendant les rapports sexuels en raison de souvenirs ou de crises de panique. Ils peuvent quitter leur partenaire physiquement ou émotionnellement, ce qui peut, avec le temps, saper la confiance et l'intimité.
En plus de ces conséquences directes sur la proximité, le traumatisme peut également renforcer les modèles d'évasion émotionnelle qui rendent difficile pour les gens d'exprimer ouvertement leurs besoins et leurs désirs. Les personnes traumatisées peuvent avoir peur du rejet ou du jugement et avoir peur de dire ce qu'elles veulent ou ont besoin d'une relation. Cette peur peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude, ce qui aggravera encore les difficultés à communiquer avec les autres. De plus, les personnes traumatisées peuvent combattre la honte et le sentiment de culpabilité pour leurs expériences en les obligeant à cacher leur vrai « moi » à leurs partenaires par peur d'être condamnés ou rejetés.
Enfin, le traumatisme peut affecter la capacité d'une personne à profiter de rencontres romantiques. Les personnes qui ont subi un traumatisme signalent souvent des difficultés d'agitation ou d'orgasme, ainsi qu'un sentiment de détachement de leur corps et de leurs partenaires pendant les rapports sexuels. Cela peut créer un cycle de boucle de rétroaction négative, où l'évitement et la dissociation se renforcent mutuellement, ce qui rend de plus en plus difficile de surmonter les blessures passées et de se déplacer vers une plus grande proximité et communication. À l'âge adulte, cela peut causer des problèmes tels que l'anxiété au sujet de la productivité, une faible estime de soi et des difficultés à maintenir une relation.
En général, le traumatisme peut avoir un impact durable sur la capacité d'une personne à former et à maintenir des relations romantiques saines, y compris la sexualité et l'intimité.En comprenant comment les traumatismes affectent ces domaines, nous pouvons mieux soutenir ceux qui ont survécu aux traumatismes et les aider à naviguer dans la complexité des relations avec les adultes. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes aux prises avec un traumatisme et ses effets sur votre vie sexuelle, demandez de l'aide professionnelle à des professionnels de la santé mentale qualifiés spécialisés dans le traitement des traumatismes et du TSPT.
Comment le traumatisme renforce-t-il les schémas érotiques de sevrage à l'âge adulte ?
L'expérience traumatique peut amener les gens à développer des mécanismes de défense qui peuvent contribuer à des modèles érotiques de sevrage à l'âge adulte. Ces mécanismes peuvent inclure l'évasion de l'intimité, l'auto-évaluation négative de leurs désirs et capacités sexuels, la honte liée au sexe ou le sentiment d'impuissance dans une relation.