Las personas bisexuales enfrentan muchos desafíos a la hora de expresar su sexo e identidad sexual. A menudo son malinterpretados, mal representados y marginados porque no encajan en categorías bien definidas, como los gays o los naturales. A pesar de esto, algunas personas bisexuales han encontrado maneras de construir narrativas de sostenibilidad y reafirmación de identidad que les pueden ayudar a navegar en experiencias estigmatizantes. En este artículo abordaré las estrategias utilizadas por las personas bisexuales para crear una autoestima positiva, a pesar de que se enfrentan a la discriminación.
Una forma común de que los bisexuales manejen el estigma es rodearse de amigos solidarios y familiares que los entiendan y acepten.
Pueden unirse a las comunidades bisexuales en línea, donde pueden encontrar consuelo, confirmación y comunicación. Estos grupos proporcionan un espacio seguro para compartir historias personales, recursos y consejos que pueden ser especialmente valiosos en momentos de estrés o aislamiento.
Otra estrategia es buscar representaciones positivas de la bisexualidad en medios de comunicación, libros, películas, música, arte y otras formas de expresión. Ayuda a desafiar los estereotipos y muestra a las personas bisexuales que no están solas en sus experiencias.
Un estudio encontró que la exposición a mensajes pro-bisexuales mejoró el sentido de pertenencia y la conexión social de los participantes bisexuales (González & Reece, 2016).
La tercera forma en que los bisexuales pueden crear resiliencia es mediante el activismo. Muchos bisexuales prefieren oponerse a la bifobia y abogan por una mayor representación y visibilidad en la cultura principal. Al hacerlo, pueden ayudar a crear una sociedad más inclusiva, donde todas las orientaciones sexuales sean valoradas de la misma manera. Algunos incluso participan en movimientos políticos para promover los derechos LGBTQ +, como la igualdad matrimonial y los derechos de las personas transgénero.
Sin embargo, a pesar de estos esfuerzos, muchos bisexuales siguen siendo marginados y excluidos tanto de las comunidades de naturalistas como de gays/lesbianas. Para contrarrestarlo, algunos recurren a narrativas alternativas de aceptación de sí mismos que resaltan la individualidad y singularidad frente a atajos o categorías.
Algunos pueden basarse en creencias indígenas sobre fluidez de género o identidad no binaria para rechazar completamente los archivos binarios. Otros pueden centrarse en técnicas de autocuidado como la meditación, el ejercicio o las aficiones creativas para desarrollar la fuerza y el bienestar interno (Buchanan et al., 2017).
Las personas bisexuales han desarrollado varias estrategias para combatir el estigma y la discriminación. Estos incluyen la búsqueda de comunidades de apoyo, la búsqueda de ideas positivas sobre la bisexualidad, la participación en el activismo, la promoción de narrativas individualistas y la práctica del autocuidado. Si bien no hay una solución fácil para acabar con los prejuicios contra los bisexuales, tomar el control de su propia identidad y desarrollar un sentido de dignidad personal pueden convertirse en herramientas poderosas para la sostenibilidad y el empoderamiento.
¿Cómo construyen las personalidades bisexuales las narrativas de sostenibilidad y afirmación de la identidad tras experimentar estigma o discriminación?
Las personas que se identifican como bisexuales a menudo están subrepresentadas y malinterpretadas por la sociedad. Pueden experimentar estigma o discriminación debido a su orientación sexual, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento, ansiedad y baja autoestima.