Biseksualni ludzie stoją przed wieloma wyzwaniami, jeśli chodzi o wyrażanie swojej płci i tożsamości seksualnej. Często są źle rozumiane, błędnie przedstawiane i marginalizowane, ponieważ nie pasują do dobrze zdefiniowanych kategorii, takich jak gej czy hetero. Pomimo tego, niektórzy biseksualiści znaleźli sposoby budowania odporności i afirmacji tożsamości narracji, które mogą pomóc im w nawigacji piętnujących doświadczeń. W tym artykule przyjrzę się strategiom stosowanym przez biseksualnych ludzi w celu stworzenia pozytywnej samooceny pomimo dyskryminacji. Jednym z powszechnych sposobów radzenia sobie z piętnem biseksualistów jest otaczanie się wspierającymi się przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy je rozumieją i akceptują.
Mogą dołączyć do biseksualnych społeczności internetowych, gdzie mogą znaleźć komfort, walidację i towarzystwo. Grupy te zapewniają bezpieczną przestrzeń do dzielenia się osobistymi historiami, zasobami i radami, które mogą być szczególnie cenne w czasach stresu lub izolacji.
Inną strategią jest poszukiwanie pozytywnych reprezentacji biseksualizmu w mediach, książkach, filmach, muzyce, sztuce i innych formach ekspresji. Pomaga wyzwanie stereotypów i pokazuje biseksualnych ludzi, że nie są sami w swoich doświadczeniach.
Jedno z badań wykazało, że ekspozycja na wiadomości probiseksualne poprawiła poczucie przynależności biseksualnych uczestników i ich powiązania społeczne (Gonzales & Reece, 2016).
Trzeci sposób, w jaki biseksualiści mogą budować odporność, polega na aktywizmie. Wielu biseksualistów opowiada się przeciwko dwufobii i opowiada się za większą reprezentacją i widocznością w kulturze głównego nurtu. Dzięki temu mogą one przyczynić się do stworzenia bardziej integracyjnego społeczeństwa, w którym wszystkie orientacje seksualne są cenione w równym stopniu. Niektórzy nawet biorą udział w ruchach politycznych w celu promowania praw LGBTQ +, takich jak równość małżeńska i prawa transseksualne. Mimo tych starań wielu biseksualistów wciąż spotyka się jednak z marginalizacją i wykluczeniem zarówno ze społeczności prostych, jak i gejowskich/lesbijskich. Aby temu zaradzić, niektórzy zwracają się do alternatywnych narracji samoakceptacyjnych, które podkreślają indywidualność i wyjątkowość nad etykietami lub kategoriami.
Niektóre mogą opierać się na rodzimych przekonaniach o płynności płciowej lub tożsamości nie-binarnej, aby całkowicie odrzucić binarne. Inni mogą skupić się na technikach samodzielnej opieki, takich jak medytacja, ćwiczenia lub kreatywne hobby, aby rozwijać wewnętrzną siłę i dobre samopoczucie (Buchanan i in., 2017).
Biseksualiści opracowali kilka strategii walki z piętnem i dyskryminacją. Należą do nich poszukiwanie społeczności wspierających, poszukiwanie pozytywnych reprezentacji biseksualizmu, angażowanie się w aktywizm, promowanie indywidualistycznych narracji i praktykowanie samokontroli. Chociaż nie ma łatwego rozwiązania, aby zakończyć biseksualne uprzedzenia, przejęcie kontroli nad własną tożsamością i rozwijanie poczucia osobistej godności może być potężnym narzędziem odporności i upodmiotowienia.
W jaki sposób biseksualne osoby budują narracje odporności i afirmacji tożsamości po doświadczeniu piętna lub dyskryminacji?
Osoby, które identyfikują się jako biseksualne są często niedostatecznie reprezentowane i źle zrozumiane przez społeczeństwo. Mogą doświadczać piętna lub dyskryminacji ze względu na swoją orientację seksualną, co może prowadzić do uczucia izolacji, niepokoju i niskiej samooceny.