En algunas culturas se practica la «abstinencia sexual» por razones espirituales o médicas. En estas culturas, la gente prefiere abstenerse de todas las formas de actividad sexual, incluyendo la masturbación y la fantasía, basándose en su sistema de creencias. Pueden ser individuos, parejas, familias, comunidades o incluso sociedades enteras. Las personas que practican la abstinencia sexual pueden hacerlo por diversas razones, como devoción religiosa, bienestar físico y mental, evitar el embarazo, mantener la pureza antes del matrimonio, o preferencias personales.
La abstinencia suele estar relacionada con la represión, la vergüenza y la culpa.
Sin embargo, los practicantes afirman que esto les permite mantener el control sobre sus impulsos sexuales y centrarse en otras áreas de la vida como el trabajo, el estudio, la familia o el trabajo comunitario. Creen que la abstinencia conduce a una mayor autodisciplina, autocontrol y estabilidad emocional.
Hay muchas maneras de lograr la abstinencia sexual. Algunas personas prefieren mantenerse solteras a lo largo de su vida, mientras que otras pueden participar en actos no penetrantes como abrazos, besos o abrazos. Otros pueden limitarse a ciertas actividades, como tocar sin excitación o tener sexo oral, pero no tener relaciones sexuales. Muchas religiones fomentan la abstinencia antes del matrimonio o requieren un período de castidad antes del matrimonio.
La abstinencia sexual se ha asociado con varios beneficios para la salud, incluyendo niveles más bajos de ITS y embarazos no deseados. También puede reducir los niveles de estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar la energía general y la vitalidad. Las personas que se abstienen pueden experimentar menos depresión, ansiedad y otros problemas psicológicos relacionados con la actividad sexual.
Sin embargo, algunos expertos advierten contra la restricción excesiva o la demonización del comportamiento sexual. Afirman que el placer sexual puede ser una parte normal y saludable de la existencia humana, promoviendo la intimidad, la conexión y el bienestar. La abstinencia no debe ser vista como la única manera de llevar una vida virtuosa y no debe ser impuesta a otros sin consentimiento.
En conclusión, la abstinencia sexual es un tema complejo y contradictorio con muchos enfoques y motivaciones diferentes. Ya sea que la abstinencia se practique por razones espirituales, físicas o personales, requiere dedicación, instrucción y comprensión. Reconociendo sus posibles ventajas y limitaciones, podemos respetar las opciones de quienes las practican y apoyarlas en el logro de sus objetivos.