Atracción por más de un sexo
Los bisexuales son atraídos tanto por hombres como por mujeres. Pueden experimentar un interés romántico o sexual en personas que se identifican como hombres o mujeres. Esto significa que pueden tener relaciones con parejas que tienen una mitad diferente. Los bisexuales también pueden ser atraídos por personas no binarias o aquellos cuya identidad de género va más allá de las categorías binarias tradicionales, como el hombre/mujer.
Los bisexuales siguen enfrentándose al estigma y la discriminación incluso en la sociedad actual, donde los derechos LGBTQ + son cada vez más aceptables.
Espacios dominados por monosexuales
Los espacios dominados por monosexuales se refieren a un entorno donde se presume o fomenta la heterosexualidad. Estos espacios incluyen escuelas, lugares de trabajo, instituciones religiosas, clubes deportivos, etc., que atienden principalmente a personas heterosexuales. En tales lugares, la gente generalmente considera que todos son directos, a menos que se indique claramente lo contrario. Como resultado, las personas bisexuales suelen tener la presión de elegir entre ser gay o naturalista cuando en espacios monosexualmente dominados. Esto significa que los bisexuales deben navegar constantemente en su identidad en estos contextos, tratando de evitar ser condenados por los demás.
Tensión psicológica de doble atracción
Debido a las normas y expectativas sociales, muchas personalidades bisexuales se sienten incómodas al discutir abiertamente su orientación sexual. Pueden luchar para explicar cómo se relacionan con la atracción de varios sexos porque no encajan en la narrativa heteronormativa dominante. Por lo tanto, desarrollan estrés psicológico debido a la supresión de su verdadero «yo» y la vida en temor de rechazo o ridículo.
Las personas bisexuales a menudo se enfrentan a presiones para tomar decisiones entre hombres y mujeres en relaciones románticas y sexuales, lo que resulta en tensión emocional dentro de ellas mismas.
Gestión de tensión
Los bisexuales tienen diferentes maneras de manejar la tensión psicológica causada por la atracción hacia los dos géneros al mismo tiempo. Un método es revelar su orientación sexual a amigos cercanos o familiares que los aceptan sin prejuicios. Este paso puede ayudar a reducir la ansiedad porque la persona siente apoyo y aceptación a pesar de su identidad. Algunas personas bisexuales también encuentran consuelo en las plataformas de redes sociales, donde personas de ideas afines comparten experiencias similares.
Algunos prefieren mantener su sexualidad en secreto porque temen la discriminación o la violencia contra ellos si salen en público.
Otro enfoque incluye la práctica de técnicas de mindfulness, como meditación o ejercicios de respiración profunda, para controlar los síntomas de ansiedad asociados con la supresión de sus sentimientos hacia los dos sexos. Los bisexuales también pueden solicitar asesoramiento profesional para seguir estudiando su sexualidad y explorar mecanismos saludables para superar los problemas de salud mental derivados de la supresión de su verdadero ser. Esto les ayuda a comprender mejor su personalidad y a mejorar sus habilidades de comunicación al hablar de ello con otros.
¿Cómo manejan las personalidades bisexuales la tensión psicológica de la doble atracción en espacios dominados por monosexuales?
La bisexualidad es una identidad sexual caracterizada por una atracción romántica, erótica, física o emocional tanto hacia hombres como hacia mujeres. Los individuos bisexuales pueden experimentar diferentes grados de tensión debido a su orientación sexual en espacios monosexualmente dominados. Esta tensión puede manifestarse en un sentimiento de confusión, inseguridad de uno mismo, inseguridad, aislamiento e incluso miedo al rechazo y a la discriminación por parte de los demás.