Влечение к более чем одному полу
Бисексуалов привлекают как мужчины, так и женщины. Они могут испытывать романтический или сексуальный интерес к людям, которые идентифицируют себя как мужчины или женщины. Это значит, что они могут иметь отношения с партнерами, у которых разный пол. Бисексуалов также могут привлекать небинарные люди или те, чья гендерная идентичность выходит за рамки традиционных бинарных категорий, таких как мужчина/женщина.
Бисексуалы по-прежнему сталкиваются со стигмой и дискриминацией даже в современном обществе, где права ЛГБТК + становятся все более приемлемыми.
Пространства с доминированием моносексуалов
Пространства с доминированием моносексуалов относятся к среде, где предполагается или поощряется гетеросексуальность. К таким пространствам относятся школы, рабочие места, религиозные учреждения, спортивные клубы и т. д., которые в основном обслуживают гетеросексуальных лиц. В таких местах люди обычно считают всех прямыми, если явно не указано иное. В результате бисексуальные люди часто испытывают давление, чтобы выбрать между тем, чтобы быть геем или натуралом, когда в моносексуально доминируемых пространствах. Это означает, что бисексуалы должны постоянно ориентироваться в своей идентичности в этих контекстах, пытаясь избежать осуждения со стороны других.
Психологическое напряжение двойного влечения
Из-за социальных норм и ожиданий многие бисексуальные личности чувствуют себя некомфортно, обсуждая свою сексуальную ориентацию открыто. Они могут изо всех сил пытаться объяснить, как они относятся к привлечению нескольких полов, потому что они не вписываются в доминирующее гетеронормативное повествование. Поэтому у них развивается психологический стресс из-за подавления их истинного «я» и жизни в страхе отторжения или насмешек.
Бисексуальные люди часто сталкиваются с давлением, чтобы сделать выбор между мужчинами и женщинами в романтических и сексуальных отношениях, что приводит к эмоциональному напряжению внутри них самих.
Управление напряжением
Бисексуалы имеют разные способы управления психологическим напряжением, вызванным влечением к двум гендерам одновременно. Один из методов - раскрытие своей сексуальной ориентации близким друзьям или членам семьи, которые принимают их без предубеждений. Этот шаг может помочь уменьшить беспокойство, потому что человек чувствует поддержку и принятие, несмотря на свою идентичность. Некоторые бисексуальные люди также находят утешение в платформах социальных сетей, где единомышленники делятся схожим опытом.
Некоторые предпочитают сохранять свою сексуальность в тайне, потому что они боятся дискриминации или насилия в отношении них, если они выходят публично.
Другой подход включает в себя практику методов осознанности, таких как медитация или глубокие дыхательные упражнения, для управления симптомами тревоги, связанными с подавлением их чувств к двум полам. Бисексуалы могут также обратиться за профессиональным консультированием, чтобы продолжить изучение своей сексуальности и изучить здоровые механизмы преодоления проблем психического здоровья, возникающих в результате подавления их истинного я. Это помогает им лучше понять свою личность и улучшить навыки общения при разговоре об этом с другими.
Как бисексуальные личности справляются с психологическим напряжением двойного притяжения в пространствах, где доминируют моносексуалы?
Бисексуальность - это сексуальная идентичность, характеризующаяся романтическим, эротическим, физическим или эмоциональным влечением как к мужчинам, так и к женщинам. Бисексуальные особи могут испытывать различные степени напряжения из-за своей сексуальной ориентации в моносексуально доминируемых пространствах. Это напряжение может проявляться в чувстве растерянности, неуверенности в себе, неуверенности, изоляции и даже страха неприятия и дискриминации со стороны других.