Attraction envers plus d'un sexe
Les bisexuels sont attirés par les hommes et les femmes. Ils peuvent éprouver un intérêt romantique ou sexuel pour des personnes qui s'identifient comme des hommes ou des femmes. Les bisexuels peuvent aussi être attirés par des personnes non binaires ou par des personnes dont l'identité de genre dépasse les catégories binaires traditionnelles, comme les hommes et les femmes.
Les bisexuels sont toujours confrontés à la stigmatisation et à la discrimination, même dans une société moderne où les droits des personnes LGBTQ + sont de plus en plus acceptables.
Les espaces dominés par les monosexuels
Les espaces dominés par les monosexuels appartiennent à un environnement où l'hétérosexualité est supposée ou encouragée. Ces espaces comprennent les écoles, les emplois, les institutions religieuses, les clubs sportifs, etc., qui servent principalement les personnes hétérosexuelles. Dans de tels endroits, les gens considèrent généralement tout le monde comme direct, sauf indication contraire explicite. En conséquence, les personnes bisexuelles ont souvent la pression de choisir entre être gays ou naturalistes lorsque dans des espaces monosexuels dominés. Cela signifie que les bisexuels doivent constamment s'orienter dans leur identité dans ces contextes, en essayant d'éviter d'être condamnés par d'autres.
Tension psychologique de la double attraction
En raison des normes sociales et des attentes, de nombreuses personnes bisexuelles se sentent mal à l'aise de discuter ouvertement de leur orientation sexuelle. Ils peuvent avoir du mal à expliquer comment ils traitent l'attraction de plusieurs sexes parce qu'ils ne s'intègrent pas dans le récit hétéronormatif dominant. C'est pourquoi ils développent un stress psychologique en raison de la suppression de leur vrai « moi » et de la vie dans la peur du rejet ou de la moquerie.
Les personnes bisexuelles sont souvent soumises à des pressions pour faire des choix entre les hommes et les femmes dans les relations romantiques et sexuelles, ce qui entraîne une tension émotionnelle en elles-mêmes.
Gestion de la tension
Les bisexuels ont différentes façons de contrôler la tension psychologique causée par l'attraction vers deux gènes en même temps. L'une des méthodes consiste à révéler leur orientation sexuelle à des amis proches ou à des membres de la famille qui les acceptent sans préjugés. Cette étape peut aider à réduire l'anxiété parce qu'une personne se sent soutenue et acceptée malgré son identité. Certaines personnes bisexuelles trouvent également du réconfort sur les plateformes de médias sociaux où des personnes partageant les mêmes idées partagent des expériences similaires.
Certains préfèrent garder leur sexualité secrète parce qu'ils craignent la discrimination ou la violence à leur égard s'ils sortent publiquement.
Une autre approche consiste à pratiquer des techniques de pleine conscience, telles que la méditation ou les exercices respiratoires profonds, pour gérer les symptômes d'anxiété associés à la suppression de leurs sentiments envers les deux sexes. Les bisexuels peuvent également demander des conseils professionnels pour continuer à explorer leur sexualité et explorer des mécanismes sains pour surmonter les problèmes de santé mentale résultant de la suppression de leur vrai soi. Cela les aide à mieux comprendre leur personnalité et à améliorer leurs aptitudes à communiquer lorsque vous en parlez aux autres.
Comment les individus bisexuels gèrent-ils la tension psychologique de la double attraction dans les espaces dominés par les monosexuels ?
La bisexualité est une identité sexuelle caractérisée par une attraction romantique, érotique, physique ou émotionnelle envers les hommes et les femmes. Les individus bisexuels peuvent subir différents degrés de tension en raison de leur orientation sexuelle dans les espaces monosexuels dominés. Cette tension peut se manifester par un sentiment de confusion, de manque de confiance en soi, d'insécurité, d'isolement et même de peur du rejet et de la discrimination de la part d'autrui.