¿Cómo puede la alineación de roles ayudar a mejorar las habilidades de comunicación? Los roles simplemente se definen como un supuesto conjunto de comportamientos que corresponden a situaciones específicas. Negociar significa llegar a un acuerdo a través de la discusión o el debate. En el contexto de las relaciones románticas, las charlas de rol incluyen discutir y decidir qué roles desempeñará cada pareja durante los encuentros sexuales y cómo se llevarán a cabo. Esto puede incluir temas como quién inicia el sexo, qué toques son aceptables, qué posiciones son las preferidas y con qué frecuencia ocurre el coito.
Sin embargo, esto también incluye aspectos no sexuales como el trabajo doméstico, las finanzas y el cuidado de los niños. Estos acuerdos proporcionan una estructura para la interacción dentro de una relación, haciéndola más predecible y reduciendo la probabilidad de malentendidos.
Al establecer expectativas claras de antemano, ambos socios saben qué esperar el uno del otro y se sienten más seguros.
Por ejemplo, si una pareja está de acuerdo en que una persona siempre inicia la intimidad, no es necesario preguntarse si su pareja está interesada o no. Del mismo modo, si están de acuerdo con la frecuencia con la que tienen relaciones sexuales, debe haber menos argumentos sobre cuándo debe ocurrir. La clave es centrarse en las necesidades y no en las preferencias, así que en lugar de decir «Quiero hacer X todo el tiempo», diga «Necesito hacer X al menos una vez a la semana». Cuando todo el mundo sabe dónde están, las diferencias son más fáciles de resolver porque no surgen de malentendidos. Las negociaciones de rol también se pueden utilizar fuera del dormitorio.
Por ejemplo, las parejas pueden ponerse de acuerdo sobre la frecuencia con que ven a amigos o familiares juntos, cuánto dinero gastan en gastos comunes o incluso en tareas domésticas, como cocinar y limpiar. Al discutir las cosas de antemano, uno puede evitar completamente los conflictos sobre estas cuestiones o resolverlas rápidamente tan pronto como surjan. Las habilidades de comunicación se fortalecen fuera del dormitorio cuando las personas aprenden a escuchar atentamente, a expresarse claramente y a buscar compromisos. Así, desarrollan empatía y se convierten en los mejores solucionadores de problemas. Las negociaciones recíprocas permiten a los socios discutir abiertamente sus deseos sin temor a ser condenados o rechazados - lo que, con el tiempo, aumenta la confianza y el entendimiento entre ellos.
¿Cómo la negociación mutua de roles refuerza las habilidades de comunicación fuera del dormitorio?
La armonización mutua de los roles en las relaciones sexuales puede ayudar a las parejas a aprender a comunicarse eficazmente entre sí, no sólo en el dormitorio, sino también fuera de él. Les permite establecer límites que satisfagan a ambos socios, lo que les ayuda a sentirse cómodos expresando sus deseos y opiniones con mayor libertad. Esta apertura conduce a una mejor comprensión entre los asociados, lo que aumenta aún más su capacidad de expresarse con claridad y de escuchar activamente las perspectivas de cada uno.