Como a negociação dos papéis pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação? Os papéis são simplesmente definidos como um suposto conjunto de comportamentos adequados a situações específicas. Negociar significa chegar a um acordo através de discussões ou debates. No contexto de relações românticas, as negociações de papel incluem discutir e decidir quais papéis cada parceiro desempenhará durante o contato sexual e como eles serão executados. Isso pode incluir temas como, quem inicia o sexo, que toque é aceitável, quais posições são preferidas, e com que frequência acontece um ato sexual.
No entanto, isso também inclui aspectos não sexuais, como trabalho doméstico, finanças e cuidados com crianças. Estes acordos fornecem uma estrutura de interação dentro das relações, tornando-os mais previsíveis e reduzindo a possibilidade de mal-entendidos.
Estabelecendo expectativas claras com antecedência, ambos os parceiros sabem o que esperar uns dos outros e se sentem mais seguros.
Por exemplo, se um casal concordar que uma pessoa sempre inicia uma intimidade, não é preciso saber se o parceiro está interessado ou não. Da mesma forma, se eles concordam com a frequência com que eles fazem sexo, deve haver menos argumentos sobre quando isso deve acontecer. A chave é concentrar-se nas necessidades e não nas preferências - por isso, em vez de dizer «Quero fazer X o tempo todo», diga «Tenho que fazer X pelo menos uma vez por semana». Quando todos sabem onde estão, as diferenças são mais fáceis de resolver porque não são causadas por mal-entendidos. As negociações de papel também podem ser usadas fora do quarto.
Por exemplo, casais podem concordar com a frequência com que veem amigos ou membros da família juntos, quanto dinheiro gastam com despesas gerais ou mesmo com tarefas domésticas, como cozinhar e limpar. Ao discutir as coisas com antecedência, você pode evitar os conflitos sobre estas questões ou resolvê-las rapidamente assim que elas surgirem. As habilidades de comunicação são reforçadas fora do quarto, quando as pessoas aprendem a ouvir, expressar-se claramente e buscar compromissos. Assim, desenvolvem a empatia e tornam-se melhores resolvedores de problemas. As negociações mútuas permitem que os parceiros discutam abertamente os seus desejos sem medo de condenação ou rejeição - o que, com o tempo, fortalece a confiança e o entendimento entre eles.
Como as negociações mútuas de papéis fortalecem as habilidades de comunicação fora do quarto?
A negociação mútua de papéis em relações sexuais pode ajudar casais a aprender a se relacionar entre si de forma eficaz, não apenas dentro do quarto, mas também fora dele. Ele permite que eles estabeleçam limites para ambos os parceiros, o que os ajuda a se sentir confortáveis, expressando mais livremente seus desejos e opiniões. Essa abertura leva a uma melhor compreensão entre os parceiros, o que aumenta ainda mais a sua capacidade de se expressar e de ouvir ativamente as perspectivas dos outros.