Alineación de preferencias sexuales
Con el tiempo, la forma en que las personas alinean sus deseos sexuales con las normas sociales puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional. Los estudios han demostrado que aquellos que suprimen su verdadera orientación sexual tienen más probabilidades de experimentar niveles más bajos de autoestima y niveles más altos de depresión que aquellos que expresan abiertamente sus atractivos. Esto se debe a que la represión sexual a menudo conduce a sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento que, con el tiempo, pueden causar daño emocional.
Por ejemplo, un estudio realizado entre gays encontró que aquellos que ocultaban su homosexualidad estaban menos satisfechos con la vida en general en comparación con aquellos que no lo hacían.
De la misma manera, aquellos que entran en relaciones no monógamas pueden experimentar una mayor satisfacción si encuentran parejas que comparten valores y estilos de vida similares. Aquellos que buscan la monogamia sin un interés genuino en ella pueden estar en riesgo de resentimiento y frustración, lo que traerá consecuencias negativas como una menor intimidad y una mala comunicación. Por el contrario, los que están en una relación poliamorosa, donde todas las partes están de acuerdo en la no exclusividad, tienden a reportar un aumento en la felicidad y satisfacción.
Además, el cumplimiento de las preferencias sexuales con las expectativas de la sociedad puede afectar el acceso a recursos y oportunidades.
Por ejemplo, las parejas heteronormativas pueden disfrutar de ciertos derechos legales y privilegios sociales que no están disponibles para los socios LGBTQ +. Esta incongruencia puede llevar a la frustración y a la ira, sobre todo para quienes desean la igualdad pero se enfrentan a la discriminación o al rechazo por su identidad.
Sin embargo, la armonización también debe tener en cuenta las necesidades y deseos individuales. Algunas personas pueden sentirse cómodas hablando de su orientación, mientras que otras prefieren mantenerla en secreto. Del mismo modo, algunas parejas disfrutan de una monogamia excepcional, mientras que otras tienen éxito en numerosas relaciones románticas. Es importante que la gente se dé cuenta de qué tipo de alineaciones funcionan mejor para ellos personalmente, en lugar de tratar de igualar las presiones externas.
En general, la armonización de las preferencias sexuales afecta a la salud mental mediante la formación de vínculos interpersonales, actitudes hacia uno mismo y potenciales derechos y privilegios legales. Mientras que la sociedad ha logrado el éxito en la aceptación, todavía hay un gran progreso necesario para asegurar que todos se sientan seguros al expresar su verdadero Ser sin temor a ser condenados o excluidos.
¿Cómo influye la armonización de las preferencias sexuales en el bienestar emocional a lo largo del tiempo?
Las personas que se identifican como heterosexuales tienen más probabilidades de experimentar menos estrés asociado a sus relaciones románticas que quienes se identifican como homosexuales o bisexuales. Todo porque los heterosexuales tienen menos barreras para encontrar pareja y formar relaciones en comparación con los individuos LGBT. Las personas heterosexuales también tienden a ser más aceptadas por la sociedad, lo que puede llevar a niveles más bajos de ansiedad y depresión.