Dostosowanie preferencji seksualnych
Z biegiem czasu, jak ludzie dostosowują swoje pragnienia seksualne do norm społecznych może mieć znaczący wpływ na ich dobrobyt emocjonalny. Badania wykazały, że ci, którzy tłumią swoją prawdziwą orientację seksualną, częściej doświadczają niższego poziomu samooceny i wyższego poziomu depresji niż ci, którzy otwarcie wyrażają swoją atrakcyjność. To dlatego, że represje seksualne często prowadzą do winy, wstydu i izolacji, co z czasem może się odbić emocjonalnie. Na przykład, badania przeprowadzone wśród gejów wykazały, że ci, którzy ukrywali swój homoseksualizm byli mniej zadowoleni z życia w ogóle w porównaniu do tych, którzy nie. Podobnie, ci, którzy wchodzą w związki niemonogamiczne mogą czuć się bardziej zadowoleni, jeśli znajdą partnerów, którzy mają podobne wartości i styl życia. Ci, którzy szukają monogamii bez rzeczywistego zainteresowania nią, mogą być narażeni na urazę i frustrację, prowadząc do negatywnych konsekwencji, takich jak ograniczona intymność i słaba komunikacja. Natomiast ci, którzy są w wielomianowych stosunkach, gdzie wszystkie strony zgadzają się na niewyłączność, mają tendencję do zgłaszania zwiększonego szczęścia i satysfakcji.
Ponadto spełnianie preferencji seksualnych z oczekiwaniami społecznymi może mieć wpływ na dostęp do zasobów i możliwości. Na przykład heteronormatywne pary mogą korzystać z niektórych praw prawnych i przywilejów socjalnych niedostępnych dla partnerów LGBTQ +. Ta dysproporcja może prowadzić do frustracji i gniewu, zwłaszcza dla tych, którzy pragną równości, ale stoją w obliczu dyskryminacji lub odrzucenia ze względu na swoją tożsamość.
Dostosowanie powinno jednak uwzględniać również indywidualne potrzeby i pragnienia. Niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo mówiąc o swojej orientacji, podczas gdy inni decydują się zachować prywatność. Podobnie niektóre pary cieszą się wyjątkową monogamią, podczas gdy inne rozwijają się w licznych romantycznych relacjach. Ważne jest, aby ludzie byli świadomi, które dostosowania działają najlepiej dla nich osobiście, zamiast starać się dopasować do nacisków zewnętrznych.
Ogólnie rzecz biorąc, pojednanie preferencji seksualnych wpływa na zdrowie psychiczne, tworząc relacje interpersonalne, postawy wobec siebie oraz potencjalne prawa i przywileje prawne. Chociaż społeczeństwo poczyniło postępy w akceptacji, nadal istnieje wiele postępów, aby zapewnić, że każdy czuje się bezpiecznie wyrażając swoje prawdziwe ja bez obawy przed osądem lub wykluczeniem.
Jak dostosowanie preferencji seksualnych wpływa na samopoczucie emocjonalne w czasie?
Osoby, które utożsamiają się z heteroseksualistą, częściej doświadczają mniej stresu związanego z ich romantycznym związkiem niż osoby, które utożsamiają się z homoseksualistą lub biseksualistą. Wynika to z faktu, że heteroseksualiści mają mniej barier w znalezieniu partnera i tworzeniu relacji w porównaniu z osobami LGBT. Ludzie heteroseksualni są również bardziej akceptowani przez społeczeństwo, co może prowadzić do niższego poziomu lęku i depresji.