Cuando se trata de la actividad sexual, hay varias maneras en que las parejas pueden expresar su afecto el uno por el otro. Estos incluyen toques físicos como besos, abrazos, caricias, masajes, alisamientos y más. Cada tipo de contacto físico puede tener efectos diferentes en la neurofisiología del cuerpo durante la intimidad sexual. En este artículo veremos cómo estas acciones pueden alterar la química cerebral, los niveles hormonales y la frecuencia cardíaca.
La razón principal por la que las personas participan en el tacto físico es la transmisión de la intimidad emocional. Cuando tomas las manos con alguien, te abrazas o incluso simplemente lo peinas, tu cerebro libera oxitocina -también conocida como la hormona «amor» o «abrazo» -. Este producto químico crea un sentido de confianza, cercanía, comunicación y comunicación entre los socios. La oxitocina se libera del hipotálamo en respuesta a las interacciones sociales, incluyendo abrazos, sujeción de manos y besos. La liberación de oxitocina favorece la relajación y reduce los niveles de estrés, lo que lleva a una sensación de tranquilidad y bienestar.
Los besos son otra forma de apego físico que se ha demostrado que provoca reacciones neurofisiológicas en el cuerpo. Los besos activan las áreas del cerebro relacionadas con el placer, la recompensa y la excitación, especialmente aquellas que participan en el procesamiento del tacto y el gusto. Un estudio de la Universidad de Albany encontró que las mujeres que a menudo se besaban en los labios tenían niveles más altos de dopamina -un neurotransmisor asociado con el gusto- que las que no recibían ningún beso en absoluto.
Los besos estimulan la liberación de endorfinas, que son analgésicos naturales que contribuyen a la sensación de euforia y felicidad.
Los abrazos pueden tener efectos similares a los besos, pero difieren en su intensidad y duración. Los abrazos proporcionan contacto físico y comodidad, lo que puede ser especialmente útil en momentos de estrés o ansiedad. También aumentan los niveles de serotonina en el cuerpo, un neurotransmisor asociado con la regulación del estado de ánimo y la felicidad. Los abrazos liberan oxitocina y dopamina, creando una experiencia íntima y agradable para ambas parejas. Cuando alguien se siente amado y apoyado a través del tacto físico, su ritmo cardíaco se ralentiza, disminuyendo la presión arterial y causando relajación.
Acariciar implica frotar o suavizar la piel de tu pareja, generalmente enfocándose en áreas como la espalda, el cuello, los brazos y las piernas. Esta actividad estimula la liberación de dopamina, que aumenta la excitación sexual y el deseo. Las caricias también reducen los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés, y aumentan los niveles de testosterona, lo que resulta en un aumento de la libido. El apego físico crea una sensación de seguridad, confianza y seguridad entre las parejas, lo que les permite sentirse más cómodos expresándose sexualmente.
El tacto físico es necesario para crear conexiones emocionales y aumentar la sensación de intimidad. Besos, abrazos y caricias activan diferentes áreas del cerebro relacionadas con el placer y la recompensa, al tiempo que reducen los niveles de estrés. Estas acciones también provocan cambios hormonales que mejoran nuestro bienestar general, nos hacen sentir más felices y más contenidos.
Es importante tener en cuenta que cada persona responde de manera diferente a diferentes formas de afecto físico, por lo que es importante comunicarse abiertamente sobre lo que funciona mejor para usted y su pareja.
¿Cómo influyen los diferentes tipos de afecto físico, como besos, abrazos y caricias, en las reacciones neurofisiológicas del cuerpo durante la intimidad sexual?
El tacto es una de las formas más significativas de comunicación no verbal entre las personas, por lo que juega un papel esencial en las relaciones románticas. El toque físico se puede dividir en diferentes niveles según su intensidad y duración. Los besos implican aplicar presión de labios y dientes a la boca de otra persona con diferentes grados de pasión.