Der Zusammenhang zwischen Alter und Sexualverhalten ist nicht ganz klar. Viele Studien haben jedoch gezeigt, dass der sexuelle Appetit mit zunehmendem Alter tendenziell abnimmt. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, wie reduzierte Hormonspiegel, verminderte körperliche Ausdauer, verminderte Energieniveaus und soziale Normen im Zusammenhang mit dem Altern. Auf der anderen Seite zeigen einige Studien, dass ältere Erwachsene, die regelmäßig sexuelle Aktivitäten ausüben, ein größeres Gefühl von Glück, Optimismus und allgemeiner Lebenszufriedenheit berichten. Könnte dies bedeuten, dass es eine umgekehrte Beziehung zwischen sexueller Aktivität und emotionaler Stabilität gibt? Die Sexualität bei älteren Menschen wurde aus verschiedenen Blickwinkeln untersucht, einschließlich psychologischer, biologischer, soziokultureller und medizinischer Aspekte. Psychologisch neigen ältere Menschen dazu, beim Sex mehr auf Intimität und Verbundenheit als auf körperliches Vergnügen zu achten. Sie kümmern sich weniger um Leistung, Aussehen und Risiko. Sozial werden ältere Menschen oft als asexuell oder nicht-sexuell angesehen, was zu erhöhter Isolation und Einsamkeit führen kann. Kulturell ändert sich die Einstellung zum Sex mit dem Alter der Menschen; jüngere Generationen neigen eher dazu, Sex positiv zu sehen, während ältere Menschen dazu neigen, ihn negativ zu sehen. Aus medizinischer Sicht nimmt die sexuelle Funktion mit zunehmendem Alter aufgrund von Veränderungen der Hormonproduktion, der Gefäßgesundheit und neurologischen Prozessen ab. Die Qualität der sexuellen Kontakte verschlechtert sich auch im Laufe der Zeit, was zu einer Abnahme der Erregung, Empfindlichkeit und Intensität des Orgasmus führt. Physiologische Veränderungen im Zusammenhang mit dem Altern umfassen verminderte Libido, erektile Dysfunktion bei Männern und verminderte vaginale Schmierung bei Frauen. Einige ältere Menschen berichten jedoch, dass sie sich mit ihrem Sexualleben zufriedener fühlen als je zuvor. Dies kann auf eine Kombination von Faktoren wie weniger Leistungsangst zurückzuführen sein, mehr Vertrauen in Ihren Körper haben und die Erfahrung dessen genießen, was er ist, anstatt nach einer externen Überprüfung zu suchen. Darüber hinaus können ältere Menschen ihre eigenen Bedürfnisse und Vorlieben besser erkennen und sie ermutigen, nach Partnern zu suchen, die ähnliche Werte und Interessen teilen. Zusammenfassend deuten Studien darauf hin, dass es eine Rückkopplung zwischen sexueller Aktivität und emotionaler Stabilität bei älteren Erwachsenen geben kann. Obwohl Sex nicht unbedingt direkt Glück oder Lebenszufriedenheit steigert, kann die Teilnahme an regelmäßigen sexuellen Aktivitäten das allgemeine Wohlbefinden fördern, indem sie Stress reduziert, die soziale Unterstützung erhöht und die körperliche Gesundheit fördert. Mit zunehmendem Alter wird es noch wichtiger, die Nähe und Verbindung zu unseren Partnern zu priorisieren, was uns helfen kann, uns erfüllt, geschätzt und geliebt zu fühlen.
Korreliert sexuelle Aktivität bei älteren Menschen mit erhöhter emotionaler Belastbarkeit und Beziehungszufriedenheit?
Insgesamt zeigen Studien, dass es einen Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und sowohl emotionaler Belastbarkeit als auch relationaler Zufriedenheit bei älteren Menschen gibt. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die regelmäßige sexuelle Aktivitäten ausüben, tendenziell ein höheres Maß an Wohlbefinden, positivem Affekt und sozialer Unterstützung erfahren als diejenigen, die dies nicht tun (z. B. Barak et al., 2015).