العلاقة بين العمر والسلوك الجنسي ليست مفهومة جيدا. ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه مع تقدم الناس في السن، تميل شهيتهم الجنسية إلى الانخفاض. قد يكون هذا بسبب عوامل مختلفة مثل انخفاض مستويات الهرمون، وانخفاض القدرة على التحمل البدني، وانخفاض مستويات الطاقة، والمعايير الاجتماعية المرتبطة بالشيخوخة. من ناحية أخرى، تظهر بعض الدراسات أن كبار السن الذين ينخرطون في نشاط جنسي منتظم يبلغون عن شعور أكبر بالسعادة والتفاؤل والرضا العام عن الحياة. هل يمكن أن يعني هذا أن هناك علاقة عكسية بين النشاط الجنسي والمرونة العاطفية ؟
تمت دراسة النشاط الجنسي لدى كبار السن من زوايا متنوعة، بما في ذلك الجوانب النفسية والبيولوجية والاجتماعية والثقافية والطبية. من الناحية النفسية، يميل كبار السن إلى التركيز على العلاقة الحميمة والتواصل أكثر من التركيز على المتعة الجسدية عندما يتعلق الأمر بالجنس. إنهم أقل قلقًا بشأن الأداء والمظهر والمخاطر. من الناحية الاجتماعية، غالبًا ما يُعتبر كبار السن لاجنسيًا أو غير جنسي، مما قد يؤدي إلى زيادة العزلة والوحدة. من الناحية الثقافية، تتغير المواقف تجاه الجنس مع تقدم العمر ؛ من المرجح أن تنظر الأجيال الشابة إلى الجنس بشكل إيجابي، بينما يميل كبار السن إلى النظر إليه بشكل سلبي.
من الناحية الطبية، تنخفض الوظيفة الجنسية مع تقدم العمر بسبب التغيرات في الإنتاج الهرموني وصحة الأوعية الدموية والعمليات العصبية. تتدهور جودة الاتصال الجنسي أيضًا بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تقليل الإثارة والحساسية وشدة النشوة الجنسية. تشمل التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالشيخوخة انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب لدى الرجال وانخفاض التزليق المهبلي لدى النساء. ومع ذلك، أفاد بعض كبار السن بأنهم يشعرون بالرضا عن حياتهم الجنسية أكثر من أي وقت مضى. قد يكون هذا بسبب مجموعة من العوامل مثل قلق الأداء الأقل، وأن تكون أكثر ثقة في جسمك والاستمتاع بتجربة ما هو عليه بدلاً من البحث عن التحقق الخارجي.
يمكن لكبار السن أيضًا أن يصبحوا أكثر وعيًا باحتياجاتهم وتفضيلاتهم من خلال تشجيعهم على البحث عن شركاء يتشاركون في قيم واهتمامات مماثلة. للتلخيص، تشير الأبحاث إلى أنه قد تكون هناك علاقة عكسية بين النشاط الجنسي والمرونة العاطفية لدى كبار السن. في حين أن الجنس لا يزيد بالضرورة بشكل مباشر من السعادة أو الرضا عن الحياة، فإن الانخراط في نشاط جنسي منتظم يمكن أن يعزز الرفاهية العامة من خلال تقليل التوتر وزيادة الدعم الاجتماعي وتعزيز الصحة البدنية. مع تقدمنا في العمر، يصبح من المهم إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة والتواصل مع شركائنا، مما قد يساعدنا على الشعور بالرضا والتقدير والحب.
هل يرتبط النشاط الجنسي لدى كبار السن بزيادة المرونة العاطفية والرضا عن العلاقة ؟
بشكل عام، تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين النشاط الجنسي والمرونة العاطفية والرضا العلائقي لدى كبار السن. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يمارسون أنشطة جنسية منتظمة يميلون إلى التعرض لمستويات أعلى من الرفاهية والتأثير الإيجابي والدعم الاجتماعي مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أنشطة جنسية (مثل باراك وآخرون، 2015).