Was sind die Faktoren, die die emotionale Sicherheit von lesbischen, schwulen, bisexuellen, transgender (LGBT) -Dienstmitgliedern bestimmen, die unter hohem Stress wie Kriegsgebieten arbeiten?
Emotionale Sicherheit bezieht sich auf den Zustand der psychischen Stabilität und des Komforts in der Umgebung. Es ist die Fähigkeit, sich in sich und seiner Umgebung sicher zu fühlen. Wenn Menschen emotionale Sicherheit erfahren, können sie effektiv kommunizieren, mit anderen kommunizieren und optimal arbeiten. Zu den Faktoren, die zur emotionalen Sicherheit beitragen, gehören körperliche Sicherheit, psychisches Wohlbefinden, soziale Unterstützung, Selbstwertgefühl, positives Denken und Anerkennung durch Gleichaltrige.
Physische Sicherheit spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der emotionalen Sicherheit. Mitglieder des LGBT-Dienstes, die in Hochrisikogebieten tätig sind, können einer Vielzahl von Bedrohungen für ihre körperliche Sicherheit ausgesetzt sein, darunter feindliche Angriffe, Unfälle, Naturkatastrophen oder zivile Unruhen. Die Bedrohung durch Schäden kann sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken und zu Angstzuständen, Depressionen, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und anderen psychiatrischen Problemen führen. Um die körperliche Sicherheit zu gewährleisten, müssen Mitglieder des LGBT-Dienstes strenge Protokolle einhalten, angemessene Schutzausrüstung tragen, wachsam sein, Deckung verwenden, riskantes Verhalten vermeiden und bei Bedarf Zuflucht suchen.
Psychologisches Wohlbefinden ist ein weiterer Faktor, der die emotionale Sicherheit beeinflusst. Stresssituationen wie Krieg können zu Gefühlen von Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst und Traurigkeit führen, die die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen und das Risiko für psychische Erkrankungen erhöhen können. Daher ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Denkens für das psychische Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Mitglieder des LGBT-Dienstes sollten an Aktivitäten teilnehmen, die Entspannung fördern, wie Meditation, Bewegung, Yoga, Bücher lesen, Musik hören oder Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Professionelle Hilfe von Militärseelsorgern, Beratern oder Psychologen zu suchen, kann Menschen helfen, mit psychischen Problemen fertig zu werden.
Soziale Unterstützung trägt auch zur emotionalen Sicherheit bei. Service-Mitglieder, die sich mit anderen verbunden fühlen, haben eher ein Zugehörigkeitsgefühl und einen Zweck. Diese Verbindung bietet Komfort und reduziert Isolation, Einsamkeit und Gefühle der Ablehnung. Mitglieder des LGBT-Dienstes sollten mit Kollegen, Vorgesetzten, Familie und Freunden durch regelmäßige Kommunikation, Kommunikation, Erfahrungsaustausch und Teilnahme an Veranstaltungen kommunizieren.
Das Selbstwertgefühl spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der emotionalen Sicherheit. Ein hohes Selbstwertgefühl ermöglicht es den Menschen, sich selbst positiv und selbstbewusst zu sehen und macht sie resistent gegen negative Umstände. Mitglieder des LGBT-Dienstes können ihr Selbstwertgefühl steigern, indem sie positive Affirmationen üben, erreichbare Ziele setzen, Erfolge anerkennen, Fehler akzeptieren und aus Misserfolgen lernen. Sie sollten auch Bestätigung von ihren Kollegen und Vorgesetzten suchen, Erfolge feiern und stolz auf ihren Beitrag sein. Positives Denken ist ein weiterer Faktor, der die emotionale Sicherheit beeinflusst. Positive Gedanken reduzieren Angst und Stress und erhöhen gleichzeitig die Widerstandsfähigkeit und Produktivität. Mitglieder des LGBT-Dienstes sollten sich darauf konzentrieren, was sie kontrollieren können, realistische Erwartungen setzen, Dankbarkeit üben, Erfolg visualisieren und Hoffnung trotz Schwierigkeiten aufrechterhalten. Sie können auch an Aktivitäten teilnehmen, die Optimismus fördern, wie Meditation, Achtsamkeit, Bewegung, Journaling oder Freiwilligenarbeit.
Die Akzeptanz durch Gleichaltrige wirkt sich erheblich auf die emotionale Sicherheit aus. Die Mitglieder des Dienstes sollten so aufgenommen werden, wie sie sind, ohne Angst vor Diskriminierung, Vorurteilen, Belästigung oder Ausgrenzung.Diese Anerkennung ermöglicht es ihnen, authentisch, offen und frei zu sein, sich vollständig auszudrücken. Mitglieder des LGBT-Dienstes können ein unterstützendes Umfeld schaffen, in dem sich jeder sicher und wohl fühlt, inklusiv, respektvoll und unterstützend gegenüber den Meinungen und Überzeugungen anderer. Emotionale Sicherheit erfordert körperliche Sicherheit, psychisches Wohlbefinden, soziale Unterstützung, Selbstwertgefühl, positives Denken und Akzeptanz durch Gleichaltrige. Diese Faktoren arbeiten zusammen, um die psychische Stabilität und Widerstandsfähigkeit zu fördern, indem sie es den Menschen ermöglichen, in Umgebungen mit hohem Stress wie Kriegsgebieten effektiv zu funktionieren. Durch die Berücksichtigung dieser Faktoren können Mitglieder des LGBT-Dienstes ihre emotionale Sicherheit verbessern und ihre Rollen besser erfüllen.
Welche Faktoren bestimmen die emotionale Sicherheit von LGBT-Servicemitgliedern unter hohem Stress?
Emotionale Sicherheit wird von mehreren Faktoren bestimmt, darunter persönliche Überzeugungen über die eigene Persönlichkeit, soziale Unterstützung durch Familie, Freunde und Kollegen, die Wahrnehmung organisatorischer Richtlinien in Bezug auf sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität sowie die vorherrschenden kulturellen Normen in der Militäreinheit.