Körperscham ist ein häufiges Problem, mit dem viele Menschen irgendwann in ihrem Leben konfrontiert sind. Dies kann als ein Gefühl von Unbehagen oder Verlegenheit im Zusammenhang mit der körperlichen Erscheinung oder Eigenschaften beschrieben werden. Dieses Gefühl führt oft dazu, dass sich Menschen ungünstig mit anderen vergleichen, was sich negativ auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen auswirken kann. Die verinnerlichte Scham des Körpers hebt dieses Konzept jedoch auf eine neue Ebene und beinhaltet die Anwendung der gleichen Gefühle auf diejenigen um sie herum, die möglicherweise nicht unbedingt die gleichen Probleme teilen. Zum Beispiel kann sich eine Person für ihr eigenes Gewicht schämen, aber dann diese Scham auf ihren Partner projizieren, damit sie sich der Liebe unwürdig fühlen, weil sie bestimmte soziale Standards der Schönheit nicht erfüllen. Diese Art von Scham kann Spannungen in einer engagierten Beziehung erzeugen und dauerhafte psychologische Folgen für beide Beteiligten haben.
Eine Folge der verinnerlichten Körperscham ist das Fehlen einer offenen Kommunikation zwischen den Partnern. Wenn sich eine Person für ihren Körper schämt, kann sie weniger geneigt sein, ihre Bedürfnisse oder Wünsche im Bett auszudrücken, aus Angst, von ihrem Partner abgelehnt zu werden, wenn sie es tut. Dies kann zu Groll und Frustration von der anderen Person führen, was die Spannung in der Beziehung weiter fördert. Außerdem kann es dazu führen, dass ein Partner Komplimente oder Bestätigungen ablehnt, aus Angst, mehr Schmerzen oder Verlegenheit zu verursachen.
Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass Vertrauen und Intimität in einer Beziehung zerstört werden. Ein weiterer Effekt der verinnerlichten Körperscham ist das verminderte Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Menschen, die diese Art von Scham erleben, können anfangen, sich selbst als inhärent fehlerhaft oder unerwünscht zu betrachten, was sich auf ihre allgemeine psychische Gesundheit auswirken kann. Sie können auch mit Angstzuständen und Depressionen kämpfen, was zu Schwierigkeiten bei der Arbeit, der Schule und sozialen Interaktionen außerhalb der Beziehung führt. Partner von Menschen, die mit verinnerlichter Körperscham zu kämpfen haben, können sich hilflos und machtlos fühlen, um ihre Angehörigen zu unterstützen. Letztendlich erfordert die Lösung des Problems der verinnerlichten körperlichen Scham innerhalb einer engagierten Beziehung Geduld, Verständnis und Empathie von allen Beteiligten. Jedem Menschen ist es wichtig, Verantwortung für die eigenen Gedanken und Gefühle zu übernehmen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Beratung von Paaren kann eine effektive Möglichkeit sein, diese Probleme zu untersuchen und zu lernen, wie man effektiv über sie kommuniziert. Mit der Zeit und Mühe können die Ehepartner lernen, den Körper des anderen trotz aller scheinbaren Unvollkommenheiten zu akzeptieren und zu lieben und eine stärkere und erfüllendere Verbindung zwischen ihnen herzustellen.
Welche psychischen Folgen ergeben sich aus verinnerlichter Körperscham in einer engagierten Beziehung?
Bodyshaming kann innerhalb einer engagierten Beziehung zu verschiedenen psychologischen Konsequenzen für Menschen führen. Verinnerlichte Körperscham kann Gefühle von Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl, Angst, Depression und sogar Unzufriedenheit in der Beziehung verursachen. Diese negativen Gefühle können verstärkt werden, wenn der Partner der Person Probleme mit dem Bild seines Körpers nicht akzeptiert oder unterstützt.