Wie Paare Flexibilität bei der Anpassung an sich entwickelnde sexuelle Bedürfnisse entwickeln können
Dieser Artikel erklärt, wie Paare ihre Fähigkeit entwickeln können, die wechselnden sexuellen Wünsche des anderen im Laufe der Zeit zu befriedigen. Es umfasst drei breite Strategien zum Aufbau von gegenseitigem Verständnis und Akzeptanz. Es befasst sich auch mit den gemeinsamen Hindernissen, die entstehen können, wenn Partner versuchen, über solche Probleme zu kommunizieren, und gibt Vorschläge für deren Lösung.
Erste Strategie: Ehrliche Kommunikation
Die wichtigste Strategie ist die Kommunikation. Jeder Partner sollte ehrlich und offen mit dem anderen über seine eigenen sich entwickelnden sexuellen Vorlieben, Bedürfnisse und Wünsche sein. Dazu müssen Sie sowohl genau zuhören, was der Partner sagt, als auch Ihre eigenen Gedanken und Gefühle ohne Verurteilung und Vorbehalte teilen. Wenn Sie sich wohl fühlen, offen mit Ihrem Partner zu sein, wird es für Sie einfacher sein, eine Einigung über Änderungen zu erzielen, die für Sie beide akzeptabel sind. Wenn Sie zum Beispiel seit vielen Jahren zusammen sind und Ihr Partner häufigeren Sex als zuvor bevorzugt, aber diesen Wunsch nicht mehr teilt, können Sie etwas sagen wie "Ich verstehe, dass Sie mehr Sex wollen, und ich liebe es, mit Ihnen Liebe zu machen als je zuvor. Aber für mich ist es wichtig, etwas Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die wir neben dem Sex zusammen genießen. Können wir einen Zeitplan vereinbaren, wenn wir weniger Zeit im Bett verbringen, aber andere Aktivitäten machen, die wir mögen? „
Wenn Ihr Partner sich frustriert fühlt, weil er kein Interesse hat, können sie sagen: „Als wir anfingen, uns zu verabreden, war unser Sexualleben erstaunlich. Jetzt möchte ich in diese Tage zurückkehren. Was hat sich für Sie verändert? Im Gegenzug können Sie erklären, wie Ihre Arbeit in letzter Zeit stressiger geworden ist oder dass Sie aufgrund gesundheitlicher Probleme mehr Ruhe benötigen. Oder Sie können Wege vorschlagen, um Aufregung in Ihrem Leben außerhalb des Schlafzimmers zu verursachen. Im Laufe der Zeit können Paare Vereinbarungen treffen, die die Bedürfnisse jedes Einzelnen erfüllen und gleichzeitig die Wünsche ihres Partners respektieren.
Zum Beispiel können Sie Rollenspiele ausprobieren, um neue sexuelle Erfahrungen zu lernen, indem Sie sich abwechseln, wenn es um Experimente geht, oder die Routine ändern, um nicht in alte Muster zu fallen.
Strategie zwei: Keeping It Fresh
Die zweite Strategie besteht darin, die Dinge im Schlafzimmer interessant zu halten. Wenn Sie und Ihr Partner das Gefühl haben, dass Sie sich zu gut kennen und Vorhersehbarkeit entstanden ist, können Sie die Situation beleben, indem Sie neue Positionen, Orte, Spielzeug oder Kostüme ausprobieren. Sie können auch die Häufigkeit der Begegnungen variieren, indem Sie zwischen Perioden von Intensität und Weichheit wechseln oder sich beim Liebesspiel auf verschiedene Körperteile konzentrieren. Wenn Sie zum Beispiel normalerweise Geschlechtsverkehr im Liegen haben, können Sie versuchen, gegen eine Wand zu stehen, und ein Partner hält den anderen als Stuhl. Sie können auch mit Bondage oder Bandagen experimentieren, um die sensorische Stimulation zu erhöhen. Und anstatt jede Nacht Liebe zu machen, können Sie zufällige Dates planen, bei denen das Ziel Vorspiel und Necken ist, nicht Penetration.
Strategie drei: Akzeptanz
Die dritte Strategie besteht darin, zu akzeptieren, dass einige Änderungen einfach außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Wenn zwei Menschen seit vielen Jahren zusammenleben, gewöhnen sie sich aneinander, und dazu gehören körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme, Haarausfall und Falten. Dies bedeutet auch, dass sich die Interessen im Laufe der Zeit ändern und die Partner möglicherweise nicht mehr alle Hobbys und Vorlieben wie zuvor teilen. Dies bedeutet nicht, dass Paare Sex vollständig aufgeben müssen; aber sie müssen lernen, in ihrem sexuellen Ausdruck flexibler zu sein.
Wenn Ihr Partner beispielsweise aufgrund von Gesundheitsproblemen oder Müdigkeit keinen herzlichen Sex mehr wünscht, können Sie Wege finden, Intimität durch nicht-sexuelle Berührungen oder verbale Zuneigung auszudrücken.Oder Sie können abwechselnd masturbieren, während Sie Pornografie zusammen ansehen. Wenn einer der Partner das Interesse an bestimmten Aktivitäten verliert (z. B. Verkleiden oder Rollenspiel), ist es besser, diese Wahl zu respektieren, als auf etwas zu bestehen, das zuvor gut funktioniert hat.
Natürlich gibt es auf diesem Weg viele Probleme.
Zum Beispiel fühlen sich einige Menschen durch die offene Kommunikation über Sex in Verlegenheit gebracht, was zu Ressentiments und Missverständnissen führen kann. Andere befürchten, dass das Sprechen über sexuelle Bedürfnisse in der Vergangenheit Schmerzen oder Unsicherheiten verursachen wird. Wieder andere kämpfen mit Körperbildproblemen und halten sich für unattraktiv oder unerwünscht. Aber durch die Befolgung dieser Strategien können Paare solche Hindernisse überwinden und ihre Beziehung stark halten. Abschließend sollten Paare, die während ihrer gesamten Beziehung sexuell erfüllend bleiben möchten, offene Kommunikation praktizieren, frisch bleiben und akzeptieren, dass sich die Bedürfnisse im Laufe der Zeit entwickeln. Indem sie ehrlich, kreativ und geduldig miteinander umgehen, können sie lebenslange Freude und Verbundenheit genießen.
Wie können Paare Flexibilität bei der Anpassung an sich entwickelnde sexuelle Bedürfnisse entwickeln?
Paare können durch offene Kommunikation, gegenseitiges Verständnis und das Erlernen neuer erotischer Erfahrungen Vielseitigkeit bei der Anpassung an veränderte sexuelle Anforderungen entwickeln. Der Schlüssel ist, neugierig auf die Wünsche und Vorlieben des anderen zu bleiben und für neue Ansätze empfänglich zu sein. Beide Partner sollten sich bemühen, voneinander zu lernen und ihre Gedanken darüber zu teilen, wie sie Intimität und Vergnügen in ihrer Beziehung verbessern können.