Die Angst vor Ablehnung wird oft als einer der Hauptgründe genannt, warum Menschen ihre wahren sexuellen Wünsche und Triebe nicht teilen. Dies kann eine besonders starke Kraft sein, wenn es darum geht, Sexualität in der Öffentlichkeit auszudrücken, insbesondere für diejenigen, die sich von klein auf für ihren Körper oder ihre Sexualität schämen. In diesem Essay untersuche ich, wie die Angst vor Ablehnung eine Rolle bei der Verschleierung sexueller Impulse spielt, und werde einige Strategien zur Lösung dieses Problems vorschlagen.
Eine Möglichkeit, Angst vor Ablehnung zu zeigen, ist die Selbstzensur. Menschen können davon absehen, bestimmte Wünsche auszudrücken, weil sie befürchten, von anderen negativ bewertet zu werden.
Jemand kann sich schämen, laut über Exzesse oder Fetische zu sprechen, aus Angst, als seltsam oder pervers angesehen zu werden. Ebenso kann jemand vermeiden, eine bestimmte Art von Partner oder Beziehung zu verfolgen, weil er sich Sorgen macht, dass andere nicht zustimmen. Diese Angst kann einen Kreislauf der Stille und Isolation schaffen, der die Menschen daran hindert, die Nähe und Verbindung zu finden, nach der sie sich sehnen.
Eine andere Art, wie die Angst vor Ablehnung die Sexualität beeinflusst, ist die Angst vor Verletzlichkeit. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass sie sich emotional oder körperlich auf die Reihe bekommen, können sie ängstlich und zurückgezogen werden, was zu verpassten Gelegenheiten für Vergnügen und Verbindung führen kann.
Jemand kann zu nervös sein, um Sex mit einem neuen Partner zu beginnen oder zu fragen, was sie während des Geschlechtsverkehrs wollen, aus Angst, abgelehnt zu werden. Im Laufe der Zeit kann dies zu Frustration und Groll führen, was zu einer größeren Distanz zwischen den Partnern führt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Angst vor Ablehnung zu beseitigen, um Ihre Sexualität vollständiger auszudrücken. Erstens ist es wichtig, negative Überzeugungen über sich selbst und Ihren Körper herauszufordern. Dazu gehört, internalisierte Botschaften von Eltern, Gleichaltrigen, Medien und der Gesellschaft im Allgemeinen herauszufordern, die darauf hindeuten, dass bestimmte Arten von Körpern oder Verhaltensweisen „schlecht" oder „falsch" sind. Dazu gehört auch, ein positives Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu kultivieren und zu erkennen, dass jeder einzigartige Vorlieben und Wünsche hat, die gefeiert und nicht beschämt werden sollten. Zweitens ist es wichtig, unterstützende Gemeinschaften zu finden, in denen Sexualität offen diskutiert werden kann, ohne verurteilt zu werden. Dies kann den Beitritt zu Online-Gruppen oder die Teilnahme an lokalen Veranstaltungen im Zusammenhang mit Highlight, Polyamorie, LGBTQIA + -Rechten usw. umfassen, je nach persönlichen Interessen und Identität.
Es ist äußerst wichtig, wenn möglich, eine direkte und durchsetzungsfähige Kommunikation über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu üben. Das erfordert Risikobereitschaft und eventuell Ablehnung, kann aber auch zu mehr Nähe und Zufriedenheit in der Beziehung führen.
Welche Rolle spielt die Angst vor Ablehnung bei der Verschleierung echter sexueller Impulse?
Die Angst vor Ablehnung ist einer der wichtigen Gründe, warum Menschen ihre authentischen sexuellen Wünsche vor anderen verbergen. Der Wunsch nach Sex gilt in vielen Kulturen als Tabuthema, weshalb sich Menschen schämen können, wenn sie ihn offen offenlegen. Infolgedessen können sie es vermeiden, ihre wahren Gefühle auszudrücken und in einer Weise zu handeln, die den sozialen Normen entspricht.