Der häufigste Grund, warum Menschen sexuelle Fantasien haben, ist die Vermeidung einer Realität, die sie vielleicht langweilig finden. Zum Beispiel können sich einige Leute vorstellen, von ihrem Arbeitskollegen verführt zu werden, während andere sich vorstellen können, unhöflichen Sex mit einem Fremden zu haben oder Gruppensex zu haben. Einige versuchen sogar verschiedene Identitäten, wie zum Beispiel jemanden beim Geschlechtsverkehr zu dominieren oder sich in Tiere zu verwandeln. Während diese Fantasien harmlose Unterhaltung sein können, hat die Forschung gezeigt, dass sie auch die Beziehungszufriedenheit im wirklichen Leben negativ beeinflussen können. Eine Studie ergab, dass Frauen, die eine positivere Einstellung zu sexuellen Fantasien hatten, eine größere Zufriedenheit mit dem Kommunikationsstil und der Qualität der Beziehungen ihrer Partner berichteten als diejenigen, die eine negative Einstellung zu ihnen hatten. Die gleiche Studie ergab, dass Männer, die häufiger sexuelle Träume hatten, höhere Depressionsraten und ein geringeres Selbstwertgefühl berichteten als Männer, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die eher riskantes Sexualverhalten zeigen, mit ihrer Beziehung weniger zufrieden sind als diejenigen, die dies nicht tun. Neben der Beeinflussung des individuellen Wohlbefindens können sexuelle Fantasien auch die Art und Weise beeinflussen, wie Paare miteinander interagieren. Wenn ein Partner eine erotische Fantasie über eine andere Person hat, kann dies zu Spannungen zwischen ihnen führen. Dies kann zu Eifersucht, Wut und Groll führen, wenn sich der Partner bedroht oder betrogen fühlt. Dies wirkt sich negativ auf Vertrauen und Engagement in der Beziehung aus. Darüber hinaus können zwei Personen, die an Rollenspielen teilnehmen, beginnen, sich unterschiedlich zu behandeln und sich entsprechend zu verhalten.
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Im Allgemeinen können sexuelle Fantasien die Beziehungszufriedenheit je nach ihrer Natur positiv oder negativ beeinflussen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nachdem Sie Ihre sexuellen Fantasien geteilt haben, suchen Sie professionelle Hilfe von einem Berater oder Therapeuten. Sie werden Ihnen helfen, gesündere Alternativen zu erkunden, um Ihre Bedürfnisse ohne Risiko für Ihre Beziehung zu erfüllen. Denken Sie daran, dass offene Kommunikation in jeder Beziehung notwendig ist und jederzeit geübt werden sollte.
Wie wirken sich persönliche sexuelle Phantasien auf die reale Beziehungsbefriedigung aus?
Sexuelle Phantasien sind ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Erfahrung und umfassen sowohl die Gedanken als auch die Wünsche des Menschen. Studien zeigen, dass Menschen mit einer hohen Häufigkeit sexueller Fantasien tendenziell ein befriedigenderes Sexualleben haben als diejenigen, die sich selten damit beschäftigen (Van Lankveld et al., 2019).