Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Sexualleben mit neuen Eindrücken und Fantasien zu beleben. Manche Menschen finden es vielleicht spannend, etwas Riskantes, Gewagtes oder sogar Tabuisiertes auszuprobieren.
Dies hat jedoch seine eigenen Herausforderungen und Probleme. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Sie sexuelle Erregung aufrechterhalten können, indem Sie diese Arten von Wünschen untersuchen, ohne Angst oder Angst zu haben.
Schritt 1: Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Fantasie mit Ihrem Partner
Zunächst ist es wichtig, offen und ehrlich mit Ihrem Partner über Ihren Wunsch zu sprechen, mit extremen, sozial verbotenen oder tabuisierten Fantasien zu experimentieren. Dazu gehören Verletzlichkeit und Transparenz darüber, was Sie erregt und warum. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sich beide Partner wohl fühlen und teilnehmen möchten, bevor sie sich vorwärts bewegen. Wenn sich eine Person unwohl fühlt oder Vorbehalte hat, ist es vielleicht besser, andere Optionen zu überdenken oder zu diskutieren. Offene Kommunikation hilft, Vertrauen aufzubauen und Grenzen in Beziehungen zu setzen.
Schritt 2. Setzen Sie klare Erwartungen und Grenzen
Nachdem Sie Ihre Wünsche kommuniziert haben, ist es wichtig, klare Erwartungen und Grenzen mit Ihrem Partner zu setzen. Besprechen Sie, welche Aktivitäten verboten sind, welche Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind und welche Zustimmungsprotokolle einzuhalten sind. Wenn Sie beispielsweise an Rollenspielen als polizeiliches/kriminelles Szenario teilnehmen möchten, sollten Sie sich auf bestimmte Rollen, zulässige Aktionen und sichere Wörter einigen, die Sie verwenden sollten, wenn die Situation zu angespannt wird. Durch die Festlegung klarer Richtlinien stellen Sie sicher, dass sich alle Teilnehmer während der gesamten Erfahrung wohl und sicher fühlen.
Schritt 3: Lerne verschiedene Möglichkeiten, deine Fantasie zu verwirklichen
Es gibt viele Möglichkeiten, deine Wunschfantasien zu verwirklichen. Einige beliebte Optionen sind:
* Rollenspiel - Dies kann das Spielen von Szenarien wie Lehrer/Schüler, Arzt/Patient, Chef/Mitarbeiter usw. beinhalten. Es ermöglicht Ihnen, zu schaffen und zu erforschen, während Sie die Kontrolle über die Situation behalten.
* BDSM - steht für Bondage & Discipline, Dominance & Submission, Sadism & Masochism. Es beinhaltet den Austausch von Macht zwischen einvernehmlichen Partnern und kann körperliche Einschränkungen, Schmerzspiele und andere Sinneserfahrungen beinhalten. Voyeurismus/Exhibitionismus - Beobachten oder Beobachten beim Sex kann ein Element der Erregung und des Tabus hinzufügen. Sie können andere in Ihr Schlafzimmer einladen oder öffentliche Bereiche nutzen. Vergessen Sie jedoch nicht, die Datenschutzgesetze einzuhalten und unbewusste Handlungen zu vermeiden.
* Sexspielzeug - Die Verwendung von Spielzeug wie Vibratoren, Analstöpseln oder Dildos kann das sexuelle Vergnügen und das Experimentieren verbessern. Erwägen Sie, neue Positionen auszuprobieren oder in bestehende Praktiken einzubeziehen.
Schritt 4. Bereiten Sie sich mental und physisch vor
Bevor Sie sich auf extreme oder verbotene Aktivitäten einlassen, ist es wichtig, sich sowohl mental als auch physisch vorzubereiten. Dies bedeutet, alle Ängste oder Ängste, die auftreten können, zu beseitigen und Ihren Komfort und Ihre Bereitschaft zu gewährleisten.
Wenn Sie beispielsweise ein Rollenspiel in einem Vergewaltigungsszenario ausprobieren möchten, sollten Sie die Sicherheitsmaßnahmen und die Nachsorge vorher mit Ihrem Partner besprechen. Physikalische Präparate können Sauberkeit, Hygiene und ausreichende Schmierung umfassen. Sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und Stress abzubauen, bevor Sie sich treffen, kann Ihnen auch helfen, sich auf die Erfahrung zu konzentrieren.
Schritt 5: Selbst- und Nachsorge üben
Nach der Teilnahme an intensiven oder riskanten Aktivitäten ist es entscheidend, Selbst- und Nachsorge zu üben. Dazu gehören Ruhe, Feuchtigkeit und Beruhigung von Ihrem Partner.Denken Sie daran, dass die Teilnahme an solchen Fantasien emotional und körperlich belastend sein kann, also geben Sie sich Zeit und Raum, um alle Gefühle zu verarbeiten. Hilfreich wäre es, wenn man sich bei Bedarf auch professionelle Unterstützung holen würde.
Wie kann ich die sexuelle Erregung aufrechterhalten, indem ich mit Fantasien experimentiere, die sich extrem, sozial verboten oder tabu anfühlen?
Die Erfahrung sexueller Erregung wird durch verschiedene Faktoren wie individuelle Präferenzen, vergangene Erfahrungen, kulturelle Kontexte und soziale Normen beeinflusst. Menschen, die daran interessiert sind, ihre Sexualität zu erforschen, können es aufgrund von Schuldgefühlen, Scham oder Angst, verurteilt zu werden, schwierig finden, die Erregung aufrechtzuerhalten. Um diese Barrieren zu überwinden, könnte ein Ansatz darin bestehen, sich an Achtsamkeitspraktiken zu beteiligen, bei denen man sich auf den gegenwärtigen Moment ohne Urteil konzentriert.