Die Folgen eines durch Kampfhandlungen verursachten Traumas können tiefgreifend und weitreichend sein und alle Aspekte des Lebens einer Person betreffen, einschließlich ihrer sexuellen Wünsche und Muster der Intimität. Traumatische Erfahrungen können die normale Funktion des Gehirns beeinträchtigen, was zu Veränderungen der kognitiven Verarbeitung, der emotionalen Regulation und der körperlichen Reaktionen führt. Diese Veränderungen können sich auf verschiedene Weise manifestieren, einschließlich Veränderungen des Sexualverhaltens, die beide Partner in der Beziehung betreffen können. In diesem Artikel untersuche ich, wie das durch Kämpfe verursachte Trauma das sexuelle Verlangen und die Muster der Intimität beeinflussen kann und was Menschen und Paare tun können, um mit diesen Problemen umzugehen.
Trauma durch Kampf und sexuelles Verlangen
Traumatische Erfahrungen können erhebliche Auswirkungen auf das sexuelle Verhalten und das Verlangen einer Person haben. Trauma kann zu verminderter Libido, sexueller Vermeidung und der Schwierigkeit führen, Freude beim Sex zu erleben. Dies hängt damit zusammen, wie ein Trauma die Fähigkeit des Gehirns verändert, Stress zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Wenn eine Person ein kriegsbedingtes Trauma erfährt, setzt ihr Körper große Mengen an Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin frei. Diese Hormone sollen einer Person helfen, die Gefahr zu bekämpfen oder zu fliehen, aber wenn sie für längere Zeit erhöht bleiben, können sie die normale sexuelle Erregung und Reaktion beeinträchtigen. Das liegt daran, dass Stresshormone andere Hormone wie Testosteron und Östrogen unterdrücken, die beim sexuellen Verlangen eine Rolle spielen.
Trauma kann Angst und Angst verursachen, was es für Menschen schwierig macht, sich zu entspannen und vollständig an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen.
Muster der Intimität nach einem kampfbedingten Trauma
Neben Veränderungen des sexuellen Verlangens kann ein durch einen Kampf verursachtes Trauma auch Muster der Intimität stören. Viele Veteranen berichten von einem Gefühl der emotionalen Distanz zum Partner nach der Rückkehr aus dem Krieg, was zu Schwierigkeiten bei der Kommunikation und Kommunikation führt. Diese Distanz kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich Veränderungen in körperlicher Intimität und Berührung sowie psychologische Distanzierung aufgrund von emotionaler Taubheit oder Trennung. Körperliche Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) wie Hyperaktivität oder Überempfindlichkeit gegenüber sensorischen Reizen können es Veteranen auch erschweren, sich in der Nähe anderer wohl zu fühlen. Dies kann zu Schuldgefühlen und Scham führen, weil Sie die Bedürfnisse Ihres Partners nicht erfüllen können.
Navigationsprobleme im Zusammenhang mit sexuellem Verlangen und Intimität
Es gibt mehrere Strategien, mit denen Menschen und Paare durch Probleme navigieren können, die mit dem durch Kämpfe verursachten Trauma und seinen Auswirkungen auf sexuelles Verlangen und Intimität zusammenhängen. Ein Ansatz besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, die Verbindung durch nicht-sexuelle Aktivitäten wie Sprechen, Zuhören oder Erfahrungsaustausch wiederherzustellen. Durch die Schaffung von Vertrauen und Verbindung außerhalb des Schlafzimmers können Paare sexuelle Probleme leichter gemeinsam lösen. Eine andere Strategie besteht darin, professionelle Hilfe von einem psychiatrischen Dienstleister zu suchen, der sich auf die Behandlung von PTBS und anderen traumabedingten Erkrankungen spezialisiert hat. Der Therapeut kann eine Anleitung zum Umgang mit Symptomen und zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten geben.
Paaren kann es hilfreich sein, Entspannungstechniken vor dem Sex zu üben, wie tiefe Atemübungen oder progressive Muskelentspannung. Diese Techniken können helfen, Angst zu reduzieren und die Erregung zu erhöhen.
Paare können versuchen, neue Formen des sexuellen Ausdrucks zu erforschen, wie nicht durchdringendes Spiel oder Rollenspiel, das weniger anspruchsvoll sein kann als Geschlechtsverkehr, aber dennoch körperliche Lust und Intimität bietet.
Wie verändert die Erfahrung von Traumata, die durch Kämpfe verursacht werden, das sexuelle Verlangen und die Muster der Intimität?
In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt, dass das durch Kämpfe verursachte Trauma zu Veränderungen in den Mustern des sexuellen Verlangens und der Intimität bei denjenigen führen kann, die es erlebt haben. Die Auswirkungen eines kampfbedingten Traumas auf diese Faktoren können sowohl langwierig als auch komplex sein. Erstens kann die Wirkung des Kampfes die Wahrnehmung der Person über ihren Körper und sich selbst verändern, was zu Schwierigkeiten mit Intimität und Intimität führt.