يمكن أن تكون عواقب الصدمات الناجمة عن القتال عميقة وبعيدة المدى، وتؤثر على جميع جوانب حياة الشخص، بما في ذلك رغباته الجنسية وأنماط العلاقة الحميمة. يمكن للتجارب المؤلمة أن تعطل عمل الدماغ الطبيعي، مما يؤدي إلى تغييرات في المعالجة المعرفية والتنظيم العاطفي والاستجابات الجسدية. يمكن أن تظهر هذه التغييرات بطرق متنوعة، بما في ذلك التغييرات في السلوك الجنسي التي يمكن أن تؤثر على كلا الشريكين في العلاقة. في هذا المقال، أستكشف كيف يمكن للصدمات الناجمة عن القتال أن تؤثر على الرغبة الجنسية وأنماط العلاقة الحميمة، وما الذي يمكن للأفراد والأزواج فعله للتعامل مع هذه المشكلات.
الصدمة التي تسببها المعركة والرغبة الجنسية
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على السلوك الجنسي للشخص ورغبته.
الصدمة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والتجنب الجنسي وصعوبة تجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس. ويرجع ذلك إلى كيفية تغيير الإصابة لقدرة الدماغ على معالجة الإجهاد والاستجابة له. عندما يعاني الشخص من صدمة مرتبطة بالقتال، يطلق جسمه كميات كبيرة من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين. تهدف هذه الهرمونات إلى مساعدة الشخص على محاربة الخطر أو الفرار منه، ولكن عندما تظل مرتفعة لفترات طويلة من الزمن، يمكن أن تتداخل مع الإثارة والاستجابة الجنسية الطبيعية. ذلك لأن هرمونات التوتر تثبط الهرمونات الأخرى، مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين، التي تلعب دورًا في الرغبة الجنسية.
الصدمة يمكن أن تسبب القلق والخوف، مما يجعل من الصعب على الناس الاسترخاء والمشاركة الكاملة في النشاط الجنسي.
أنماط العلاقة الحميمة بعد الإصابة المرتبطة بالقتال
بالإضافة إلى التغيرات في الرغبة الجنسية، فإن الإصابة الناجمة عن القتال يمكن أن تعطل أيضًا أنماط العلاقة الحميمة. أبلغ العديد من قدامى المحاربين عن شعورهم بالبعد العاطفي عن شريكهم بعد عودتهم إلى ديارهم من الحرب، مما أدى إلى صعوبات في التواصل والتواصل. يمكن أن تكون هذه المسافة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التغيرات في العلاقة الحميمة الجسدية واللمس، والتباعد النفسي بسبب الخدر العاطفي أو الانفصال. يمكن أن تجعل الأعراض الجسدية لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مثل فرط النشاط أو فرط الحساسية للمنبهات الحسية، من الصعب على المحاربين القدامى الشعور بالراحة في التواجد حول الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب والعار لعدم القدرة على تلبية احتياجات شريكك.
القضايا الملاحية المتعلقة بالرغبة الجنسية والحميمية
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأفراد والأزواج استخدامها للتنقل في القضايا المتعلقة بالصدمات النضالية وتأثيرها على الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة. يتمثل أحد الأساليب في التركيز على إعادة الاتصال من خلال الأنشطة غير الجنسية مثل التحدث أو الاستماع أو مشاركة الخبرات. من خلال بناء الثقة والاتصال خارج غرفة النوم، قد يكون من الأسهل على الأزواج حل المشكلات الجنسية معًا. استراتيجية أخرى هي طلب المساعدة المهنية من مقدم خدمات الصحة العقلية المتخصص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة والحالات الأخرى المتعلقة بالصدمات. يمكن للمعالج تقديم إرشادات حول إدارة الأعراض وتحسين مهارات الاتصال.
قد يستفيد الأزواج من ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل ممارسة الجنس، مثل تمارين التنفس العميق أو استرخاء العضلات التدريجي. يمكن أن تساعد هذه التقنيات في تقليل القلق وزيادة الإثارة.
قد يحاول الأزواج استكشاف أشكال جديدة من التعبير الجنسي، مثل اللعب غير الاختراقي أو لعب الأدوار، والتي قد تكون أقل تطلبًا من الجماع ولكنها لا تزال توفر المتعة الجسدية والحميمية.
كيف تغير تجربة الصدمات الناجمة عن القتال الرغبة الجنسية وأنماط العلاقة الحميمة ؟
في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن الصدمات الناجمة عن القتال يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في أنماط الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة بين أولئك الذين عانوا منها. يمكن أن يكون تأثير الصدمات المرتبطة بالقتال على هذه العوامل طويل الأمد ومعقدًا. أولاً، يمكن لتأثير القتال أن يغير تصور الشخص لجسده وأنفسه، مما يؤدي إلى صعوبات في العلاقة الحميمة والحميمة.