Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Verhaltens und der Stimmung einer Person, einschließlich des sexuellen Verlangens und des Wunsches nach intimem Körperkontakt. Während der verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus erfahren Frauen unterschiedliche Hormonspiegel wie Östrogen, Progesteron, Testosteron, luteinisierendes Hormon, follikelstimulierendes Hormon und Gonadotropin-Releasing-Hormon. Diese Veränderungen können die Libido und die sexuelle Aktivität je nach der aktuellen Phase des Fortpflanzungszyklus der Frau unterschiedlich beeinflussen. Im Allgemeinen neigen Frauen dazu, während der Ovulationsphase ihres Zyklus mehr an Sex zu interessiert zu sein, was normalerweise in der Mitte der Periode zwischen den Perioden auftritt, in denen sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass zu diesem Zeitpunkt ein Anstieg des Östradiol- und Progesteronspiegels beobachtet wird, der zur Erhöhung der Schmierung und Elastizität der Vagina beiträgt und das Eindringen von Spermatozoen und die Befruchtung des Eies erleichtert. Darüber hinaus steigt der Dopaminspiegel auch während dieser Phase an, was zu einem Gefühl von Euphorie und Vergnügen führt. Auf der anderen Seite kann während der Lutealphase das Interesse an Sex aufgrund der niedrigeren Spiegel derselben Hormone geringer sein.
Es gibt jedoch individuelle Unterschiede; Einige Frauen können während dieser Zeit mehr sexuelle Energie spüren, während andere dies nicht tun.
Männer haben auch schwankende Testosteronspiegel während ihrer eigenen Zyklen, die ihre Libido beeinflussen. Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der männlichen Erregung und Ejakulation, wobei Spitzenwerte in den frühen Morgenstunden auftreten. Wie Frauen können Männer jedoch während bestimmter Phasen ihres Zyklus oder aufgrund von Stressfaktoren wie körperlichen Erkrankungen oder emotionalen Faktoren wie Depressionen einen Rückgang des Verlangens erfahren.
In heterosexuellen Beziehungen, in denen sich die Partner in ihren hormonellen Zyklen unterscheiden, ist Kommunikation der Schlüssel. Es kann hilfreich sein, Erwartungen und Bedürfnisse offen zu diskutieren, bevor Sie Intimität eingehen, unter Berücksichtigung möglicher Inkonsistenzen, die durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Partner sollten vermeiden, sich gegenseitig für Unterschiede in Wunsch oder Mangel an Interesse verantwortlich zu machen, und stattdessen anerkennen, dass jeder im Laufe der Zeit natürliche Veränderungen in der Libido erfährt. Indem sie verstehen, wie Hormone das Verlangen beeinflussen, und zusammenarbeiten, um die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen, können Paare trotz sich verändernder hormoneller Muster gesunde und erfüllende intime Beziehungen aufrechterhalten.
Wie wirken sich hormonelle Zyklen auf die Wunschunterschiede zwischen den Partnern aus?
Hormone können eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des sexuellen Verlangens und der Erregung spielen. Während des Eisprungs können Frauen erhöhte Östrogen- und Progesteronspiegel erfahren, die ihre Libido erhöhen können. Der Testosteronspiegel bei Männern kann auch in verschiedenen Stadien ihres Zyklus schwanken, was sich auch auf ihr sexuelles Verlangen auswirken kann.