Es hat sich gezeigt, dass die Fähigkeit, authentische Gefühle auszudrücken, für den Aufbau und die Aufrechterhaltung starker Beziehungen sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext unerlässlich ist. Dies trägt dazu bei, ein Klima der Offenheit, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit zu schaffen, das für den Aufbau von Vertrauen entscheidend ist. Vertrauen basiert auf dem Glauben, dass jemand konsequent mit seinen Versprechen und Werten handeln wird. Wenn Menschen als vertrauenswürdig wahrgenommen werden, werden sie als zuverlässig, zuverlässig und ehrlich wahrgenommen, und andere fühlen sich wohl dabei, vertrauliche Informationen mit ihnen zu teilen.
Emotionale Authentizität geht über die bloße Treue zu den eigenen Gedanken und Gefühlen hinaus; Dazu gehört auch die effektive Übertragung dieser Emotionen durch nicht-wörtliche Signale wie Mimik, Körpersprache, Tonfall und Blickkontakt. Diese Signale helfen, Emotionen an andere weiterzugeben und liefern wertvolles Feedback darüber, wie sie aufgenommen werden. Wenn Menschen ein hohes Maß an relationaler Integrität erfahren, neigen sie dazu, sich selbst und andere positiver zu behandeln und weniger riskantes Verhalten zu zeigen. Dies kann zu höherer Produktivität, Innovation und Kreativität führen. Auf der anderen Seite, wenn es eine geringe relationale Integrität gibt, können Menschen ängstlich oder paranoid werden, was zu verminderter Produktivität und sozialer Isolation führt. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein höheres Maß an emotionaler Glaubwürdigkeit in ihren romantischen Beziehungen erfahren, mehr Zufriedenheit und Engagement berichten als diejenigen, die dies nicht tun.
Emotionale Glaubwürdigkeit scheint wesentlich zur Wahrnehmung von Zuverlässigkeit und relationaler Integrität beizutragen. Die Kultivierung emotionaler Glaubwürdigkeit erfordert Selbstbewusstsein, Empathie und effektive Kommunikationsfähigkeiten. Menschen müssen in der Lage sein, ihre eigenen Emotionen genau zu identifizieren und auszudrücken sowie die Emotionen anderer zu erkennen und angemessen auf sie zu reagieren. Dies erfordert oft aktives Zuhören, eine unvoreingenommene Haltung und die Bereitschaft, komplexe Themen ohne Schutz zu erforschen. Der Aufbau dieser Fähigkeiten kann Zeit und Übung erfordern, aber die Vorteile sind die Mühe wert.
Wie trägt emotionale Authentizität zur Wahrnehmung von Vertrauenswürdigkeit und relationaler Integrität bei?
Emotionale Authentizität ist ein wichtiger Aspekt zuverlässiger und ethischer Kommunikation. Es kann als authentisch und treu zu seinen Gefühlen definiert werden, wenn es ausgedrückt wird, was die Verwendung von Wörtern und Körpersprache beinhaltet, die dem entsprechen, was wir im Moment fühlen. Laut den Forschern neigen Menschen, die jemanden als emotional authentisch wahrnehmen, dazu, sich mit dieser Person verbundener und näher zu fühlen, was zu einem größeren Maß an Vertrauen und Engagement führt (Murray et al., 2017).