Das kulturelle Schweigen um die postpartale Sexualität lässt viele Paare nach der Geburt versuchen, ihre Beziehung wieder zu integrieren. Dies kann negative Auswirkungen sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit der Partner haben. Postpartale Depression ist bei neuen Eltern üblich und kann durch Schuld- und Schamgefühle im Zusammenhang mit Sex verschlimmert werden. Ohne angemessene Anleitung können Paare Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren, was zu Missverständnissen und Missständen führt. Außerdem können kulturelle Tabus im Zusammenhang mit Sexualität es Paaren erschweren, Hilfe zu suchen, wenn sie sie brauchen. Der Mangel an Bildung und Ressourcen, die neuen Eltern über postpartale Sexualität zur Verfügung stehen, ist ein wichtiger Faktor bei diesem Problem. Viele Gesundheitsdienstleister diskutieren Sexualität nicht mit ihren Patienten während der Schwangerschaft oder nach der Geburt. Selbst wenn sie es tun, beschränkt sich das Gespräch oft auf die grundlegende Anatomie und die Vermeidung sexuell übertragbarer Infektionen. Dies führt dazu, dass sich viele Paare schlecht vorbereitet fühlen, um mit den Veränderungen in ihrem Körper und ihren Beziehungen umzugehen, die auftreten, um Eltern zu werden. Postpartale Depression ist eine schwere Erkrankung, die etwa jede siebte Frau betrifft. Es kann Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Traurigkeit und Angst verursachen. Diese Symptome werden oft durch Schuldgefühle und Scham im Zusammenhang mit Sex verschlimmert. Neue Mütter fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, die Bedürfnisse ihres Kindes durch ihr eigenes emotionales und körperliches Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Sie können sich Sorgen machen, dass Sex dem Baby schadet oder das Stillen verhindert.
Väter haben auch Probleme mit der postpartalen Sexualität. Sie fühlen sich möglicherweise außerhalb des Erziehungsprozesses und frustriert über das mangelnde Interesse an der Intimität ihres Partners. In einigen Fällen können Väter sogar von Freunden und Familienmitgliedern beschämt werden, die erwarten, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse für ihre Kinder opfern. Dies kann zu Spannungen und Unzufriedenheit in der Beziehung führen. Eine Lösung für diese Probleme besteht darin, neuen Eltern mehr Bildung und Unterstützung in Bezug auf die postpartale Sexualität zu bieten. Angehörige der Gesundheitsberufe sollten offen und ehrlich mit den Patienten darüber sprechen, was während und nach der Geburt zu erwarten ist. Familienberater und Therapeuten müssen geschult werden, um die einzigartigen Herausforderungen zu bewältigen, denen sich neue Eltern gegenübersehen. Online-Ressourcen wie Bücher, Websites und Foren können Familien helfen, Informationen und Ratschläge von anderen Eltern zu erhalten, die dasselbe durchgemacht haben.
Das kulturelle Schweigen um die postpartale Sexualität lässt viele Paare ohne Werkzeuge zurück, um sich wieder zu integrieren. Durch die Bereitstellung besserer Bildung und Unterstützung können wir Eltern helfen, sich in dieser schwierigen Zeit zurechtzufinden und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.
Wie lässt das kulturelle Schweigen um die postpartale Sexualität Paare ohne Instrumente zur Reintegration zurück?
Paare, die kürzlich Eltern geworden sind, sehen sich oft erheblichen Veränderungen in ihren Beziehungen gegenüber, die sich auf ihre Intimität und Sexualität auswirken können. Zu diesen Veränderungen gehören körperliche und hormonelle Veränderungen, Schlafentzug, Stress und Zeitmangel allein. Darüber hinaus gibt es in vielen Kulturen Tabus oder soziale Normen im Zusammenhang mit postpartaler Sexualität, die eine offene Diskussion dieser Themen verhindern.