Wie wirkt sich die Vereinbarkeit von sexueller Aktivität mit emotionaler Präsenz auf Bindung, Intimität, Vertrauen und Zufriedenheit aus?
Wenn es darum geht, Gefühle mit sexuellem Verhalten zu verbinden, kommen viele Faktoren ins Spiel. Erstens, was ist die Bedeutung von Zuneigung für Sie? Zuneigung kann sich auf verschiedene Dinge beziehen, wie sich mit Ihrem Partner sicher zu fühlen, sich auf sie verlassen zu können und jemanden zu haben, der Sie sicher fühlt und sich um Sie kümmert. Zweitens: Wie definieren Sie Intimität? Intimität kann die Nähe zwischen zwei Menschen bedeuten, den Austausch von Geheimnissen und die Verletzlichkeit füreinander. Schließlich, was bedeutet Vertrauen für Sie? Vertrauen kann der Glaube an Ihren Partner und das Wissen sein, dass er Sie nicht körperlich oder emotional verletzen wird. Alle diese Aspekte sind miteinander verbunden, wenn es um Sex geht, weil sie alle mit dem Selbstgefühl verbunden sind. Nehmen wir an, John und Jane befinden sich in einer Beziehung, in der ihre Intimität aufgrund mangelnder Kommunikation über Bedürfnisse sehr unterschiedlich ist. John hat gerne schnellen Sex ohne viel Gerede, während Jane im Vorfeld mehr Anschluss bevorzugt. Dieser nicht übereinstimmende Ansatz führt zu unerfüllten Erwartungen auf beiden Seiten und schadet letztendlich ihrem Maß an Vertrauen und Zuneigung zueinander. Auf der anderen Seite, wenn John und Jane effektiv über ihre Wünsche kommunizieren, können sie Gemeinsamkeiten finden und eine Umgebung schaffen, in der sich beide Seiten wohl fühlen und sich in intimen Momenten vollständig ausdrücken. Das Gleiche gilt für jede Art von Paar - ob sie verheiratet sind oder gerade erst anfangen - gute Kommunikation kann den Unterschied machen!
Zuneigung und Intimität schließen sich auch nicht immer gegenseitig aus; In einigen Fällen können sie harmonisch koexistieren, je nachdem, wie beide Personen mit ihren Emotionen im Zusammenhang mit sexueller Aktivität umgehen.
Wenn Mary regelmäßig zufällige Verbindungen hat, sich danach aber immer noch durch SMS oder Telefonanrufe emotional mit ihren Partnern verbunden fühlt, dann kann sie ein hohes Maß an Zuneigung aufrechterhalten, obwohl sie keine engagierte Beziehung hat. Die Anpassung der sexuellen Aktivität an die emotionale Präsenz erfordert Ehrlichkeit von beiden beteiligten Partnern sowie Offenheit für Grenzen und Präferenzen in jeder spezifischen Situation. Dazu gehört auch das Bewusstsein, dass Menschen Dinge anders verarbeiten, weshalb das Verständnis der Perspektive Ihres Partners für eine gesunde Kommunikation im Allgemeinen unerlässlich ist! Indem sie diese Probleme frontal angehen, können Paare im Laufe der Zeit stärkere Bindungen aufbauen, die sie auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit mit physischen Interaktionen außerhalb des Schlafzimmers selbst führen.
Wie wirkt sich die Vereinbarkeit von sexueller Aktivität mit emotionaler Präsenz auf Bindung, Intimität, Vertrauen und Zufriedenheit aus?
Smiths Studie (2019) an College-Studenten ergab, dass diejenigen, die nur dann über Sex berichteten, wenn sie emotional präsent waren, ein höheres Maß an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen hatten. Sie fühlten sich auch während des Geschlechtsverkehrs ermächtigter und weniger objektiv, was zu einem größeren Gefühl der Kontrolle über ihre Beziehung beitrug. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass emotionale Präsenz eine wichtige Rolle bei der Art und Weise spielen kann, wie Menschen Sex erleben und betrachten.