Como alinhar a atividade sexual com a presença emocional afeta afeto, intimidade, confiança e satisfação?
Quando se trata de juntar sentimentos ao comportamento sexual, muitos fatores entram no jogo. Primeiro, qual é o seu significado de afeto? O apego pode se referir a várias coisas, tais como a sensação de segurança com o seu parceiro, a possibilidade de depender delas e a presença de alguém que faz você se sentir seguro e cuidar de você. Segundo, como definem a intimidade? Intimidade pode significar intimidade entre duas pessoas, troca de segredos e vulnerabilidade umas às outras. Finalmente, o que significa a confiança para si? A confiança pode ser a fé no seu parceiro e saber que ele não lhe fará mal física ou emocionalmente. Todos estes aspectos estão ligados quando se trata de sexo, porque estão ligados à auto-resistência.
Digamos que John e Jane estão em uma relação onde seus níveis de intimidade variam muito devido à falta de comunicação sobre as necessidades. O John gosta de fazer sexo rápido sem falar muito, enquanto a Jane prefere ter mais contacto. Esta abordagem discrepante produz expectativas inabaláveis de ambos os lados e acaba prejudicando o seu nível de confiança e afeto um com o outro. Por outro lado, se John e Jane se comunicarem efetivamente sobre os seus desejos, podem encontrar pontos de convergência e criar um ambiente onde ambos os lados se sintam confortáveis, expressando-se plenamente em momentos íntimos. O mesmo se aplica a qualquer tipo de casal - casado ou apenas começando - uma boa comunicação pode fazer toda a diferença!
Afeto e intimidade também nem sempre são conceitos mutuamente exclusivos; em alguns casos, eles podem coexistir harmoniosamente, dependendo da forma como ambas as pessoas lidam com suas emoções relacionadas com a atividade sexual.
Se Mary tem ligações aleatórias regulares, mas ela ainda sente uma ligação emocional com seus parceiros depois através de mensagens de texto ou chamadas telefônicas, então ela pode manter um alto nível de afeto, apesar de não ter um relacionamento leal.
Alinhar a atividade sexual com a presença emocional requer honestidade de ambos os parceiros envolvidos, bem como abertura sobre limites e preferências em qualquer situação específica. Isso inclui também a consciência de que as pessoas processam as coisas de maneiras diferentes, por isso compreender o ponto de vista de seu parceiro é essencial para uma comunicação saudável em geral! Ao resolver estes problemas na frente, os casais podem, com o tempo, criar laços mais fortes que os levam a uma maior satisfação da interação física fora do quarto.
Como alinhar a atividade sexual com a presença emocional afeta afeto, intimidade, confiança e satisfação?
Pesquisa de Smith (2019) em estudantes universitários mostrou que aqueles que relataram sexo apenas quando estavam emocionalmente presentes tinham um nível mais elevado de autoestima e autoconfiança. Eles também se sentiram mais autorizados e menos objetivos durante a relação sexual, o que contribuiu para um maior sentido de controle sobre suas relações. Estes resultados mostram que a presença emocional pode desempenhar um papel importante na forma como as pessoas experimentam e consideram o sexo.