Jak godzenie aktywności seksualnej z obecnością emocjonalną wpływa na przywiązanie, intymność, zaufanie i satysfakcję?
Jeśli chodzi o przywiązanie uczuć do zachowań seksualnych, wchodzi w grę wiele czynników. Po pierwsze, jaki jest sens uczucia do ciebie? Uczucie może odnosić się do różnych rzeczy, takich jak poczucie bezpieczeństwa z partnerem, możliwość uzależnienia od nich i posiadanie kogoś, kto sprawia, że czujesz się bezpieczny i dbasz o siebie. Po drugie, jak definiujesz intymność? Intymność może oznaczać intymność między dwiema osobami, dzielenie się tajemnicami i bycie wobec siebie podatnym. W końcu, co znaczy dla ciebie zaufanie? Zaufanie może być wiara w partnera i wiedząc, że nie zaszkodzi ci fizycznie lub emocjonalnie. Wszystkie te aspekty są ze sobą powiązane, jeśli chodzi o seks, ponieważ wszystkie dotyczą poczucia siebie.
Powiedzmy, że John i Jane są w związku, w którym ich poziom intymności znacznie się różni ze względu na brak komunikacji o potrzebach. John lubi uprawiać szybki seks bez wiele rozmowy, podczas gdy Jane woli więcej połączenia wcześniej. To niedopasowane podejście prowadzi do niespełnionych oczekiwań po obu stronach i ostatecznie szkodzi ich poziomowi zaufania i uczucia do siebie. Z drugiej strony, jeśli John i Jane skutecznie komunikują się o swoich pragnieniach, mogą znaleźć wspólny grunt i stworzyć środowisko, w którym obie strony czują się komfortowo wyrażając się w pełni w intymnych chwilach. To samo odnosi się do każdego rodzaju małżeństwa - małżeństwa lub dopiero się rozpoczynają - dobra komunikacja może wszystko zmienić!
Przywiązanie i intymność nie zawsze są również wzajemnie wykluczającymi się pojęciami; w niektórych przypadkach mogą współistnieć harmonijnie w zależności od tego, jak obie osoby radzą sobie z emocjami związanymi z aktywnością seksualną.
Jeśli Mary regularnie nawiązuje dorywcze kontakty, ale nadal odczuwa emocjonalne połączenie z partnerami później za pośrednictwem tekstu lub rozmów telefonicznych, to może utrzymać wysoki poziom sympatii pomimo braku zaangażowanego związku.
Dostosowanie aktywności seksualnej do obecności emocjonalnej wymaga uczciwości obu zaangażowanych partnerów, a także otwartości na granice i preferencje w danej sytuacji. Oznacza to również świadomość, że ludzie przetwarzają rzeczy inaczej, więc zrozumienie perspektywy partnera jest niezbędne dla zdrowej komunikacji w ogóle! Rozwiązując te problemy, pary mogą tworzyć silniejsze więzi w czasie, prowadząc je w drodze do większej satysfakcji z fizycznej interakcji poza samą sypialnią.
Jak godzenie aktywności seksualnej z obecnością emocjonalną wpływa na przywiązanie, intymność, zaufanie i satysfakcję?
Badania Smitha (2019) na studentach wykazały, że ci, którzy zgłaszali seks tylko wtedy, gdy byli emocjonalnie obecni, mieli wyższy poziom samooceny i pewności siebie. Czuli się też bardziej umocnieni i mniej obiektywni podczas stosunku, co przyczyniło się do większego poczucia kontroli nad ich relacją. Wyniki te sugerują, że obecność emocjonalna może odgrywać ważną rolę w tym, jak ludzie doświadczają i postrzegają seks.