Sorge um Gesundheit und Intimität
Sorge um Gesundheit ist ein Zustand, der durch ständige und übermäßige Sorge um die körperliche Gesundheit oder die Gesundheit anderer Menschen gekennzeichnet ist, was zu einer Besessenheit mit medizinischen Symptomen und Diagnosen führt. Diese Art von Angst kann sich negativ auf alle Lebensbereiche auswirken, einschließlich persönlicher und beruflicher Beziehungen. Ein Bereich, in dem gesundheitliche Sorgen besonders verheerend sein können, sind intime Beziehungen. Wenn Menschen mit gesundheitlichen Ängsten aufgrund der Gesundheit ihres Partners Angst oder Stress haben, können sie intimen Kontakt vermeiden, um das Risiko zu minimieren.
Wie Gesundheitsangst Intimität beeinflussen kann
Wenn jemand Gesundheitsangst hat, wird es schwierig, die Angst vor dem eigenen Körper von der Angst seiner Partner zu trennen. Sie können beginnen, harmlose körperliche Empfindungen als Zeichen einer schweren Krankheit zu interpretieren, die sie dazu bringen kann, körperliche Intimität aufzugeben. Wenn zum Beispiel eine Person mit Gesundheitsangst das Gefühl hat, dass ihr Herz beim Sex schneller schlägt, kann sie davon ausgehen, dass sie einen Herzinfarkt hat und zu viel Angst hat, weiterzumachen. Dies kann zu Scham- und Schuldgefühlen für beide Beteiligten führen und Spannungen und Distanz in der Beziehung schaffen.
Die Folgen der Vermeidung von Intimität
Die Vermeidung von Intimität aus Sorge um die Gesundheit kann zahlreiche Folgen haben. Dies kann verhindern, dass Paare die emotionale Bindung trennen und Distanz zwischen ihnen schaffen. Es kann auch die sexuelle Befriedigung verringern, was zu Unzufriedenheit und verminderter Libido führt.
Im Laufe der Zeit kann dies das Vertrauen und die Kommunikation in einer Beziehung beschädigen. Außerdem können Menschen, die Intimität ständig vermeiden, mit geringem Selbstwertgefühl und Depressionen kämpfen, was es noch schwieriger macht, ihr zugrunde liegendes Gesundheitsproblem anzugehen.
Unterstützung finden
Für Menschen, die mit gesundheitlichen Ängsten und Problemen der Intimität zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, Unterstützung zu finden. Die Therapie kann einen sicheren Raum bieten, um Probleme zu untersuchen und Strategien für das Management von Symptomen zu entwickeln. Die Kommunikationstherapie kann Paaren helfen zu lernen, Ängste offen zu diskutieren, ohne Angst zu verursachen. Medikamente können auch wirksam sein, um die Symptome von Gesundheitsängsten zu reduzieren. Schließlich können körperliche Aktivitäten, die Entspannung und Wohlbefinden fördern, wie Yoga oder Meditation, ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit vermitteln.
Was ist der Zusammenhang zwischen der Sorge um die Gesundheit und der Vermeidung von Intimität?
Die Sorge um die Gesundheit ist eine intensive Sorge um das Vorhandensein oder die Entwicklung einer schweren Krankheit. Dies führt oft dazu, dass Menschen übermäßiges Gesundheitsüberwachungsverhalten ausüben (z. B. Tests durchführen, Zusicherungen von medizinischem Fachpersonal einholen), was zu hohem Stress und Stress führen kann.