Persönliche Beziehungen
Persönliche Beziehungen können eine wichtige Rolle bei der Milderung der negativen Auswirkungen von kriegsbedingten psychischen Traumata spielen. Studien haben gezeigt, dass starke Verbindungen zwischen Mitarbeitern und ihren Angehörigen dazu beitragen können, das Gefühl der Isolation zu reduzieren, emotionale Unterstützung zu bieten und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Tatsächlich zeigen Studien, dass Menschen, die enge Beziehungen zu Familie und Freunden pflegen, weniger wahrscheinlich eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) entwickeln als diejenigen, die dies nicht tun. Dies liegt daran, dass persönliche Verbindungen ein Gefühl der Zugehörigkeit, Sicherheit und Stabilität vermitteln, das den Auswirkungen traumatischer Ereignisse standhalten kann.
Funktion als Schutzfaktoren
Die Schutzfunktion persönlicher Beziehungen kann durch das Konzept der sozialen Unterstützung verstanden werden. Soziale Unterstützung bezieht sich auf die emotionale, instrumentelle und informative Hilfe, die andere in Zeiten der Not leisten. Es wurde als einer der zuverlässigsten Prädiktoren für psychische Gesundheitsergebnisse, einschließlich PTBS, identifiziert. Wenn Soldaten traumatische Ereignisse erleben, wie den Tod oder das Trauma zu beobachten, können sie sich isoliert und allein fühlen.
Wenn sie starke Verbindungen zu Familie, Freunden und Mitgliedern der Community haben, suchen sie eher Unterstützung bei diesen Menschen und fühlen sich mit ihnen verbunden. Dies reduziert das Gefühl von Einsamkeit und Isolation, was wiederum dazu beiträgt, die Entwicklung von PTBS zu verhindern.
Support-Typen
Es gibt verschiedene Arten von Support, die von einer persönlichen Beziehung bereitgestellt werden können. Emotionale Unterstützung beinhaltet Trost und Beruhigung, Zuhören ohne Urteil und Empathie für die Erfahrungen einer Person. Instrumentelle Unterstützung beinhaltet praktische Hilfe, zum Beispiel Hilfe bei der Erfüllung von Aufgaben oder das Angebot von Ressourcen. Informationsunterstützung beinhaltet den Austausch von Wissen und Beratung über Bewältigungsstrategien oder verfügbare Dienstleistungen. Alle drei Formen der Unterstützung können dazu beitragen, die negativen Auswirkungen eines kampfbedingten psychologischen Traumas abzumildern.
Die Bedeutung von Nähe und Vertrauen
Neben der Art der Unterstützung ist auch die Qualität der Beziehung wichtig. Besonders wirksam bei der Verringerung des Risikos einer PTBS sind persönliche Beziehungen, die durch Nähe und Vertrauen gekennzeichnet sind. Diese Beziehung ermöglicht es den Service-Mitgliedern, ihre Gedanken und Gefühle offen zu teilen und bedingungslose Anerkennung zu erhalten. Sie bieten auch ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, das es Menschen ermöglicht, traumatische Erfahrungen auf gesunde Weise zu verarbeiten.
Ein Ehepartner, der aufmerksam zuhört und einen emotionalen Test anbietet, kann es einem Soldaten erleichtern, über seine Erfahrungen zu sprechen und an Problemen zu arbeiten, mit denen er konfrontiert ist.
Langzeitfolgen
Die Schutzfunktion der persönlichen Beziehung endet nicht nach der Bereitstellung. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass starke Beziehungen auch nach Jahren weiterhin eine Rolle bei der Prävention von PTBS spielen. Eine Studie ergab, dass soziale Integration mit niedrigeren PTSD-Symptomen bei Veteranen unter 15 Jahren nach dem Einsatz verbunden war. Dies deutet darauf hin, dass die Aufrechterhaltung enger Beziehungen zu Angehörigen im Laufe der Zeit besonders hilfreich sein kann, um die langfristigen Folgen eines kampfbedingten Traumas zu bewältigen. Persönliche Beziehungen fungieren als Schutzfaktoren gegen kampfbedingte psychische Traumata, da sie emotionale, instrumentelle, informative und intime Unterstützung bieten. Indem sie Menschen helfen, sich verbunden, akzeptiert und unterstützt zu fühlen, können diese Beziehungen das Gefühl der Isolation reduzieren und die Widerstandsfähigkeit erhöhen. Enge Beziehungen zu Familie, Freunden und Mitgliedern der Gemeinschaft während des Einsatzes und darüber hinaus können dazu beitragen, die negativen Auswirkungen traumatischer Ereignisse zu mildern und die Ergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit langfristig zu verbessern.
Wie wirken persönliche Beziehungen als Abwehrfaktoren gegen kampfbedingte psychische Traumata?
Persönliche Beziehungen können als Schutzfaktoren gegen kampfbedingte psychische Traumata dienen, indem sie soziale Unterstützung bieten, Isolation reduzieren und Resilienz fördern. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit starken sozialen Unterstützungsnetzwerken seltener eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) erleben als solche ohne solche Verbindungen. Soziale Unterstützung kann von Familienmitgliedern, Freunden oder Gemeinschaftsorganisationen wie Veteranengruppen kommen.