Die Auswirkungen der Verschleierung ihrer wahren sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität können erheblich und weit verbreitet sein und verschiedene Bereiche des Lebens einer Person betreffen, einschließlich ihres psychischen Wohlbefindens. Diese Situation wurde gründlich untersucht: Mehrere Studien untersuchten die möglichen Langzeitfolgen, die Menschen aufgrund der Verschleierung ihrer Identität erfahren können. In diesem Artikel werden wir einige dieser Ergebnisse untersuchen und diskutieren, wie sie zu psychischen Problemen beitragen können.
Depression
Einer der Hauptbereiche, in denen Geheimhaltung in Bezug auf sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität negative Auswirkungen haben kann, sind die Symptome einer Depression. Menschen, die ihr wahres Selbst verbergen, erleben eher Gefühle von Isolation, Scham und Angst, die zu erhöhten Depressionsraten führen können. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich gezwungen fühlen, ihr wahres Selbst zu verbergen, oft über ein geringeres Selbstwertgefühl, ein höheres Stressniveau und eine geringere allgemeine Lebensqualität berichten als diejenigen, die sich wohl fühlen, wenn sie offen für ihre Identität sind. Diese Menschen neigen zu riskanteren Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, riskantem Sex oder Selbstverletzung, die die negativen Auswirkungen der Geheimhaltung weiter verschlimmern können.
Angst
Geheimhaltung in Bezug auf Sexualität oder Geschlechtsidentität kann ebenfalls zu erhöhter Angst beitragen. Menschen, die sich gezwungen fühlen, ihr wahres Selbst vor anderen zu verbergen, können hypervigilierend werden, indem sie ständig Signale scannen, die sie verraten oder gefährden könnten. Sie können sich Sorgen machen, von ihren Familien, Freunden oder Kollegen entdeckt, abgelehnt oder geächtet zu werden, was zu einem hohen Maß an sozialer Angst und Angst vor Ablehnung führt. Diese Angst kann ihr tägliches Leben beeinträchtigen und es schwierig machen, sinnvolle Beziehungen aufzubauen oder persönliche Ziele zu erreichen.
Selbstwertgefühl
Geheimhaltung kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen einer Person untergraben. Diejenigen, die glauben, dass sie ihre wahre Identität verbergen sollten, können Gefühle von Scham, Schuld oder sogar einem Defekt erfahren, was zu einem verminderten Selbstwertgefühl und einer verminderten Fähigkeit führt, sich selbst oder anderen zu vertrauen. Diese Menschen können mit Selbstzweifeln, Selbstkritik und Gefühlen der Unwürdigkeit kämpfen, die zu langfristigen psychischen Problemen beitragen können.
Selbstmordgedanken
Das Verbergen der sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität kann zu Selbstmordgedanken und -versuchen führen. Studien haben gezeigt, dass LGBTQ + -Jugendliche, die ein hohes Maß an Ablehnung, Diskriminierung oder Gewalt erfahren, ein höheres Risiko für Selbstmordversuche haben als diejenigen, die sich diesen Herausforderungen nicht stellen. Der Druck, den Normen der Gesellschaft zu entsprechen und der Stress, sein wahres Selbst zu verbergen, kann überwältigend sein und zu Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führen.
Dieses Stigma kann den Zugang zu Unterstützungssystemen und Ressourcen erschweren und weitere Hindernisse für das Wohlbefinden schaffen. Studien zeigen, dass das Verbergen von Sexualität oder Geschlechtsidentität erhebliche negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann, was zu Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und sogar Suizidalität beiträgt. Obwohl es keine einfache Lösung für soziale Vorurteile gegenüber LGBTQ + gibt, ist die Lösung dieses Problems unerlässlich, um bessere psychische Gesundheitsergebnisse für alle Beteiligten zu erzielen. Indem wir auf mehr Akzeptanz und Verständnis hinarbeiten, können wir eine integrativere Gesellschaft schaffen, in der sich alle Menschen sicher fühlen und unterstützt werden, authentisch zu sein.
Was sind die langfristigen psychischen Folgen eines Lebens mit Geheimnissen über sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität?
"Ein Leben im Verborgenen über seine sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität kann schwerwiegende langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation, geringem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken führen. Das Stigma, in vielen Kulturen LGBTQ + zu sein, führt oft dazu, dass sich die Menschen beschämt und verlegen fühlen, was diese Auswirkungen weiter verschlimmern kann.