Wie kann man beim Studium von Fantasien, die sich gesellschaftlich tabu anfühlen, sexuelle Sicherheit entwickeln? Wenn Sie neugierig sind, wie Sie Ihre tiefsten Wünsche ohne Scham oder Schuld erforschen können, können Sie einen gesunden Ansatz für das Tabu des Themas mit Selbstbewusstsein und Unterstützung von anderen entwickeln. Beginnen Sie mit dem Bewusstsein für Ängste oder Selbstzweifel, dann arbeiten Sie daran, sie mit Geduld und Ausdauer zu überwinden. Denken Sie daran, dass jeder einzigartige Bedürfnisse, Interessen und Grenzen hat; diese Grenzen für sich und andere zu respektieren, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem offene Kommunikation geschätzt wird. Es kann auch helfen, an einem Solo-Spiel teilzunehmen, bevor Sie persönliche Geschichten mit Partnern teilen - Zeit zu geben, um in sich selbst zu experimentieren, ist ein wichtiger Teil der Entdeckung, was sich gut anfühlt. Wenn Sie bereit sind, intime Details mit jemand anderem zu teilen, beginnen Sie klein, indem Sie die Vorlieben allmählich besprechen, anstatt sofort zu bestimmten Aktivitäten überzugehen, ohne ihre Reaktion zu kennen. Wenn Sie nervös sind, konzentrieren Sie sich auf Ihre Körpersprache und nicht auf Ihre Worte: Wenn Sie sich in die Nähe beugen oder berühren, können Sie die Anziehung deutlicher zeigen, als wenn Sie alleine sprechen. Denken Sie schließlich daran, dass sexuelles Vergnügen vielfältig ist und Anstrengungen von beiden Beteiligten erfordert - haben Sie keine Angst, unterwegs Fragen zu stellen! Fantasie ist ein wesentlicher Aspekt der menschlichen Sexualität, aber vielen Menschen wird beigebracht, ihre Wünsche als unmoralisch oder pervers zu unterdrücken. Die Entwicklung eines Denkens über die Akzeptanz aller Aspekte unseres Körpers und unserer Identität kann das Vertrauen in Zeiten der Intimität stärken und die mit bestimmten Handlungen oder Gefühlen verbundene Scham beseitigen. Nachdem Sie sich wohl genug fühlen, um Fantasien zu studieren, überlegen Sie, wie sie sich mit den Vorlieben des Partners überschneiden können - wenn Sie ohne Urteil verhandeln, können sich beide Menschen gehört fühlen und die Grenzen des anderen sicher überschreiten.
Zum Beispiel bietet die Untersuchung der Rolle von Dominanz/Unterwerfung durch Rollenspiele die Möglichkeit, Macht ohne wirkliche Konsequenzen auszutauschen, wenn sie verantwortungsbewusst durchgeführt wird. Dies erfordert jedoch Vertrauen zwischen den Partnern.
Auch die Verwendung von Requisiten wie Kostümen oder Spielzeug trägt ohne Druck zur Aufregung bei, da niemand jemals gegen seinen Willen zu etwas gezwungen werden sollte. Denken Sie daran, dass nicht jede Fantasie sofortiges Handeln erfordert - manchmal reicht es aus, sich verschiedene Szenarien gemeinsam vorzustellen, um sie zu stimulieren, ohne das Risiko einer Verurteilung oder Verlegenheit einzugehen. Vergessen Sie schließlich nicht die Nachsorge - die Schaffung postsexueller Rituale wie Kuscheln oder Debriefing hilft, Intimität zu schaffen, auch wenn die Experimente nicht perfekt geplant sind (was oft der Fall ist).
Wenn Sie bereit sind, Ihre Wünsche zu teilen, halten Sie die Kommunikation während des gesamten Prozesses offen. Beginnen Sie langsam, indem Sie Ihre Interessen beim Abendessen beiläufig ausdrücken, und vertiefen Sie sich später in bestimmte Aktionen. Seien Sie ehrlich darüber, was Sie einschaltet (oder ausschaltet), ohne sich selbst oder andere zu schämen, die möglicherweise unterschiedliche Ansichten zu diesen Themen haben. sich auf das gegenseitige Vergnügen zu konzentrieren, anstatt um jeden Preis einen Orgasmus zu erreichen. Wenn die Dinge zu intensiv werden, machen Sie Pausen während der Spielzeit, damit jeder Zeit hat, sich vom potenziellen Content-Launch abzulenken, bis er sich danach wieder sicherer fühlt. Es ist wichtig zu erkennen, dass Forschung nicht immer sofort erfolgreich ist - Lernen erfordert Übung und Geduld! Aber mit Bemühungen, die auf Selbstbewusstsein, Unterstützungssysteme und die Bereitschaft abzielen, auf diesem Weg aus Fehlern zu lernen - die Entwicklung einer gesunden Einstellung zur Sexualität führt zu glücklicheren Beziehungen im Allgemeinen.
Wie kann man sexuelle Sicherheit entwickeln, indem man Fantasien erforscht, die sich gesellschaftlich tabu anfühlen?
Studien zeigen, dass eine Möglichkeit, sexuelles Selbstvertrauen zu entwickeln, darin besteht, Fantasien zu umarmen, die sich „sozial tabu“ anfühlen können. "Das Fantasieren über unkonventionelle Wünsche ermöglicht es uns, unsere innere Welt zu erkunden, ohne von anderen beurteilt oder gefürchtet zu werden, was uns helfen kann, uns mit uns selbst und unserem Körper wohler zu fühlen. Eine Studie ergab, dass Menschen, die ihre Fantasien akzeptierten, ein höheres Selbstwertgefühl berichteten als diejenigen, die sie unterdrückten.