在学习幻想时如何发展性自信，这感觉就像社交禁忌？
如果您对如何在没有羞耻或内疚的情况下探索自己最深切的愿望感到好奇，则可以通过自我意识和他人的支持来开发一种健康的方法来禁忌主题。从意识到任何恐惧或自我怀疑开始，然后努力以耐心和毅力克服它们。请记住，每个人都有独特的需求，兴趣和界限；尊重这些界限，为自己和他人，创造一个安全的空间，在那里开放的沟通受到重视。它也可以帮助在与合作伙伴分享个人故事之前参与个人游戏--给自己内部实验的时间是发现感觉良好的重要组成部分。如果您愿意与其他人分享亲密的细节，请从小开始，逐步讨论偏好，而不是在不知道他们反应的情况下立即转向特定活动。当你紧张的时候，专注于肢体语言而不是单词：靠近或触摸时，你可以比单独说话更清楚地表现出吸引力。最后，请记住，性快感是多种多样的，需要双方的努力--不要害怕在途中提问！幻想曲是人类性行为的基本方面，但许多人被教导压制自己的欲望是不道德或变态的。发展接受我们身体和身份各个方面的思维，可以消除与某些行为或感觉有关的耻辱，从而在亲密关系中增强信心。在您感到足够舒适以学习幻想之后，请考虑它们如何与合作伙伴的偏好重叠-无需判断即可进行谈判，使两个人都能感到被听到，安全地突破彼此的界限。例如，通过角色扮演游戏来研究支配地位/从属角色，如果负责任地这样做，则可以在没有实际后果的情况下分享权力；但是，这需要合作伙伴之间的信任。此外，使用诸如服装或玩具之类的道具会毫无压力地增加刺痛，因为任何人都不应该违背自己的意愿被迫做任何事情。请记住，并非每个幻想都需要立即采取行动-有时只需一起想象不同的场景即可激发它们，而没有定罪或尴尬的风险。最后，不要忘记随后的护理--创造性爱后的仪式，如拥抱或汇报有助于建立亲密关系，即使实验没有完全计划（经常发生）。
当你准备分享您的愿望时,在整个过程中保持沟通开放。慢慢开始，随便在晚餐时表达兴趣，然后深入研究具体行动。诚实对待你包括什么（或关闭），不要羞辱自己或可能对这些主题有不同看法的其他人；专注于共同享乐而不是不惜一切代价达到性高潮。如果事情变得过于激烈，在游戏时间内休息一下，这样每个人都有时间从潜在的内容发布中分心，直到后来又感到更安全。重要的是要认识到研究并不总是成功的-学习需要实践和耐心！但是随着自我意识的努力，支持系统的存在以及从错误中吸取教训的意愿-对性行为的健康态度的发展通常会导致更幸福的关系。
如何通过探索感觉像社会禁忌的幻想来培养性自信？
研究表明，发展性自信的一种方法是拥抱可能感到"社会禁忌"的幻想。"对非传统欲望的幻想使我们能够探索我们的内心世界，而不必被别人谴责或恐惧，这可以帮助我们对自己和身体感到更自在。一项研究发现，接受幻想的人报告的自尊心水平高于压抑他们的人。