Viele Menschen lieben es, BDSM-Spiele zu spielen und während ihres romantischen Lebens kinky Aktivitäten zu erleben. Um sicherzustellen, dass beide Partner mit dem, was sie zusammen tun, zufrieden sind und Unfälle oder Missverständnisse vermeiden, ist es wichtig, einige Grenzen zu setzen, bevor Sie eine Szene oder Aktivität beginnen. Sie können dies tun, indem Sie eine Liste von Dingen erstellen, die Sie nicht tolerieren werden, z. B. Ohrfeigen oder Prügel an bestimmten Orten oder mit einer bestimmten Intensität. Diese Einschränkungen helfen, Ihre Präferenzen zu klären und das gegenseitige Verständnis zu fördern.
Um eine solche Checkliste zu erstellen, führen Sie drei Schritte durch:
1) Forschung - Lernen Sie verschiedene Knicke und Fetische kennen, einschließlich derer, die mit Schmerzen und Demütigungen verbunden sind. Identifizieren Sie alle Arten von Körperteilen, an denen Sie nicht berührt, verletzt oder bestraft werden möchten. Denken Sie an Aktivitäten, die attraktiv erscheinen mögen, aber immer noch unangenehm für Sie sein werden. Überlegen Sie auch, welche Körperregionen Sie mögen, wenn Sie berührt, stimuliert oder zurückgehalten werden. Nehmen Sie Ihre Interessen in die Liste auf, um zu zeigen, wie offen Sie sind.
2) Diskussion - Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vorlieben in Bezug auf BDSM, Sexualität und Intimität. Teilen Sie Ihre Interessen, Ablehnungen und harten Einschränkungen. Hören Sie sorgfältig auf ihre Ansichten, Wünsche und Einschränkungen. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, was Sie mögen und nicht mögen. Erklären Sie alles klar, damit es später keine Missverständnisse gibt. Denken Sie daran, dass die Zustimmung nicht gegeben werden kann, wenn jemand nicht vollständig versteht, was als nächstes passieren wird. 3) Vereinbarung - Wenn beide Parteien die gleichen Grenzen vereinbaren, wenden Sie sie in der Praxis an. Verwenden Sie Ihre Listen während des Spiels, um die vereinbarten Einschränkungen zu verfolgen und sicherzustellen, dass alle sicher und bequem bleiben. Sie können neue Elemente hinzufügen, wenn sich die Beziehung entwickelt, also überprüfen Sie diese Liste regelmäßig.
Checklisten sind nicht ideal, können aber als Grundlage für Verhandlungen und Zustimmung dienen. Sie werden das Gespräch nicht ersetzen, sondern helfen, Erwartungen zu klären und potenzielle Konflikte zu minimieren. Um zu beginnen, verwenden Sie die Checklistenvorlage unten, personalisieren Sie sie und teilen Sie sie mit Ihrem partner:
❐. Was gefällt Ihnen? ❐ Was macht Sie aus? ❐ Was ist tabu, um harte Grenzen ❐ weiche Grenzen ❐ Interessen zu you?