与性别和性行为有关的文化期望在塑造被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿或问题（LGBTQ）的人的经历中起着重要作用。这些期望可能会给那些不符合社会规范的人带来孤立，羞耻和耻辱感。这可能导致精神健康问题（例如抑郁症，焦虑，药物滥用和自我伤害）的风险因素增加。研究表明，内部化的耻辱，身份冲突和边缘化在LGBTQ人口中很常见，并导致不良的心理健康结果。还有证据表明，支持性环境和积极的社会媒体可以帮助减轻这些负面影响。本文将探讨文化对性别和性行为的期望如何影响LGBTQ人群，讨论减少污名的策略，并提出改善LGBTQ社区心理健康成果的方法。文化期望和性别角色性别角色是关于男性气质和女性气质的传统期望，通常以社会规范和文化信息为基础。人们期望男人坚强，积极进取和占主导地位，而女人则需要关怀，顺从和被动。当人们不符合这些标准时，他们可能会受到家人，朋友和整个社会的拒绝。这可能对他们的自尊心和福祉产生深远的影响。同样，异规范性是假设，所有人类都是顺性别和异性恋者，这排除了任何不符合这一类别的人。这种期望可能会阻止LGBTQ人感到被他人接受或理解。国际化的污名和身份冲突
当一个人根据自己的身份经历歧视或偏见时，他们可能会开始相信消极的刻板印象。这被称为内在的污名，这可能导致羞耻，内疚和自卑感。被认定为变性人的人可能会因为与他们的性别认同不符而为自己的身体感到羞耻。认同同性恋的人可能会因为宗教信仰或社会压力而感到内疚。这些消极的想法可能会造成严重的痛苦，并使维持积极的心理健康变得困难。心理健康结果
内化耻辱和人格冲突的后果可能是严重的。内化程度较高的人更容易出现抑郁，焦虑，药物滥用和自杀念头。他们还可能从事危险行为，例如无保护的性行为或自我伤害。边缘化和歧视可能会增加创伤和创伤后应激障碍（PTSD）的可能性。在LGBTQ人口中，文化对性别和性行为的期望与不良的心理健康结果之间存在明显的联系。减少耻辱和改善心理健康结果有有助于减少耻辱和改善LGBTQ社区心理健康结果的策略。一种方法是通过媒体运动，学校课程和社区活动来提高对性别和性多样性的认识和教育。另一种策略是创造有利的环境，使人们可以可靠地表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。这包括为那些与心理健康问题作斗争的人提供咨询服务、治疗小组和其他资源。发展积极的关系和社交网络可以提供情感支持和确认，帮助人们增强韧性和克服挑战。文化对性别和性行为的期望在塑造LGBTQ人群的经历中起着重要作用，这些期望可以促进一种孤立、羞耻和污名的感觉，对心理健康结果产生重大影响。通过创造有利的环境，减少偏见和促进积极的身份，我们可以努力改善我们社会所有成员的心理健康成果。
文化对性别和性行为的期望如何促进LGBTQ人口中的内在污名，人格冲突和心理健康影响？
对性别和性行为的文化期望可能会导致LGBTQ人群内部污名，人格冲突和心理健康后果。社会对性别和性取向的正常或可接受的看法通常与人们对自己的看法不同。这种自我和社会之间的差异可能会引起羞耻、内疚和困惑，对心理健康产生负面影响。