Le aspettative culturali legate al sesso e alla sessualità giocano un ruolo importante nella formazione di esperienze di persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quire o domande (LGBT). Queste aspettative possono creare un senso di isolamento, vergogna e stigma per coloro che non rispettano le norme sociali. Questo può portare ad un aumento dei fattori di rischio per problemi di salute mentale come depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e auto-prevenzione. La ricerca ha dimostrato che lo stigma internalizzato, il conflitto di identità e la marginalizzazione sono comuni tra le popolazioni LGBT e favoriscono i risultati negativi per quanto riguarda la salute mentale.
Ci sono anche prove che l'ambiente e i social media positivi possono aiutare a mitigare questi effetti negativi. In questo articolo esamineremo come le aspettative culturali per quanto riguarda il sesso e la sessualità possono influenzare la popolazione LGBT TQ, discutere strategie per ridurre lo stigma e suggerire modi per migliorare i risultati di salute mentale per le comunità LGBT.
Le aspettative culturali e i ruoli di genere
I ruoli di genere sono le tradizionali aspettative di mascolinità e femminilità, spesso sostenute da normative sociali e messaggi culturali.
Si prevede che gli uomini saranno forti, aggressivi e dominanti, mentre le donne devono essere attenti, sottomessi e passivi. Quando le persone non soddisfano questi standard, possono essere respinte dalla famiglia, dagli amici e dalla società in generale. Questo può avere un profondo impatto sul loro senso di dignità e benessere. Allo stesso modo, l'eteronormaticità è il presupposto che tutti gli esseri umani sono cisgenderi ed etero, il che esclude chiunque non rientri in questa categoria. Questa attesa può impedire alle persone LGBT di sentirsi accettate o capite da altri.
Lo stigma internalizzato e il conflitto di identità
Quando una persona è discriminata o pregiudicata sulla base della propria identità, può iniziare a credere negli stessi stereotipi negativi. Questo è noto come stigma internalizzato, e può portare a un senso di vergogna, colpa e poca autostima.
Chi si identifica come transgender può provare vergogna per il proprio corpo perché non corrisponde alla loro identità di genere. Chi si identifica come gay può sentirsi in colpa di avere attrazioni gay a causa di convinzioni religiose o pressioni sociali. Questi pensieri negativi possono causare notevoli sofferenze e rendere difficile mantenere una salute mentale positiva.
Risultati di salute mentale
Gli effetti dello stigma internalizzato e dei conflitti personali possono essere gravi. Le persone con livelli più elevati di stigma internalizzato hanno più probabilità di soffrire di depressione, ansia, tossicomania e pensieri suicidi. Possono anche essere coinvolti in comportamenti rischiosi come sesso non protetto o auto-distrazione.
La marginalizzazione e la discriminazione possono aumentare la probabilità di lesioni e disturbi da stress post traumatico (PTSD).
Esiste un chiaro legame tra le aspettative culturali per il sesso e la sessualità e i risultati negativi per quanto riguarda la salute mentale tra la popolazione LGBT TQ.
Ridurre lo stigma e migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale
Ci sono strategie che possono aiutare a ridurre lo stigma e migliorare i risultati sulla salute mentale per le comunità LGBT. Un approccio è quello di aumentare la consapevolezza e l'educazione sulla diversità sessuale e di genere attraverso campagne mediatiche, programmi scolastici e attività sociali. Un'altra strategia è quella di creare un ambiente favorevole in cui le persone possano esprimersi con certezza senza temere la condanna o il rifiuto.Ciò include l'accesso a servizi di consulenza, gruppi terapeutici e altre risorse per chi combatte problemi di salute mentale.
Lo sviluppo di relazioni positive e social media può fornire supporto emotivo e conferma, aiutando le persone a migliorare la resilienza e superare i problemi.
Le aspettative culturali per quanto riguarda il sesso e la sessualità giocano un ruolo importante nella formazione dell'esperienza delle persone LGBT-TQ. Queste aspettative possono contribuire a un senso di isolamento, vergogna e stigma, con conseguenze significative sui risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Creando un ambiente favorevole, riducendo i pregiudizi e promuovendo un'identità positiva, possiamo lavorare per migliorare i risultati sulla salute mentale per tutti i membri della nostra società.
In che modo le aspettative culturali per il sesso e la sessualità contribuiscono allo stigma internalizzato, al conflitto individuale e alle conseguenze per la salute mentale nelle popolazioni LGBT TQ?
Le aspettative culturali per il sesso e la sessualità possono portare allo stigma internalizzato, al conflitto individuale e alle conseguenze per la salute mentale tra le persone LGBT TQ. La percezione della società di ciò che è normale o accettabile per quanto riguarda il sesso e l'orientamento sessuale è spesso diverso dal modo in cui le persone trattano se stesse. Questa discrepanza tra loro e la società può causare vergogna, colpa e confusione che influenzano negativamente la salute mentale.