从兵役返回家园对士兵和亲人来说都是激动人心的时刻。许多退伍军人在长期缺席后努力适应平民生活。影响退伍军人及其家人的一个常见问题是改变情感上的可及性。由于受伤或PTSD，士兵经常会出现情绪波动和难以与他人的联系。本文探讨了当返回士兵的情感可及性发生巨大变化时，家庭如何适应。
家庭可以处理这种情况的一种方法是在家庭之外建立支持系统。这可能包括加入当地的退伍军人组织或共同寻求咨询。另一种策略是尽早设定界限和期望，以确保每个人都了解他们需要做些什么来保持家庭和谐。沟通是必要的，尤其是在压力或冲突时期。同样重要的是要记住，变化可能是暂时的，一旦过渡期过去，一切最终都会稳定下来。
另一种方法是更多地了解触发情绪转变的触发因素。有什么特定的东西可以掩盖它们吗？你能确定模式吗？知识是一种力量，因此研究与战斗有关的心理健康问题的症状可以帮助在伴侣之间建立同情和理解。如有必要，寻求专业援助可提供额外资源和指导。困难的退伍军人应该毫不犹豫地寻求帮助。同样重要的是要记住，每个家庭动态都是独一无二的，所以对一对夫妇有效的可能对另一对夫妇不起作用。敏捷无动于衷，专注于生活的新篇章。不要忘记，耐心、爱和同情对于帮助某人治愈创伤至关重要。不要低估照顾自己的重要性。正如他们所说，"你不能从空杯子里喝酒"。确保双方的关系成员优先考虑自己的健康与健康的习惯，如运动，爱好和简单。鼓励对方在必要时休息，独自或与朋友冲锋。这将有助于防止随着时间的推移增加倦怠和不满情绪。在服兵役后适应生活绝非易事，但这不应该是不可能的。通过建立支持系统，有效的沟通，研究触发因素，寻求专业帮助，表现出灵活性，练习自我照顾并表现出同情心，家庭可以成功地适应返回士兵造成的情感负担能力波动。
当返回士兵的情感可用性因触发或压力而急剧波动时，家庭如何适应？
当返回士兵的情绪因触发或压力而波动时，他的家人可能需要比平时更多的理解，耐心和支持。他们还可能不得不学习彼此沟通的新方法，并调整他们对所有参与者的"正常"行为的期望。在经历了这样的经历之后，整个家庭可能需要时间才能再次获得稳定，但是通过相互努力和同情是可能的。