研究表明，频繁和持续地参与性活动可能对个人的整体健康产生重大影响。其中一个特别明显的领域是情绪调节、人格韧性和关系满足。已经发现，性活动在这些功能领域起着重要作用，其好处不仅限于身体愉悦。例如，参与定期性接触可以帮助人们更有效地管理自己的情绪，并提高他们应对压力情况的能力。这可能与性高潮期间催产素的释放有关，这有助于伴侣之间的结合和信任感。此外，经常参与性活动与自尊，自信和整体积极情绪的增加有关。定期的性活动还可以增强人际关系，提供一种亲密感，联系感和满足感，而不仅仅是身体上的满足感。这些影响是长期和累积的，这意味着它们往往随着时间的推移相互依存，从而导致更大的复原力和共同的幸福感。因此，优先考虑常规性活动的人可能会比不这样做的人经历更多的情绪稳定，心理健康改善和人际关系增强。但是，重要的是要注意，实现这些好处所需的性活动的频率和持续时间因人而异，并且没有单一的"魔术数字"来获得最佳结果。有些人可能受益于每周进行一次或两次性行为，而另一些人则可能需要更频繁的约会。此外，保持稳定的性活动水平需要公开沟通和愿意在关系中进行实验，以及愿意探索传统性交之外的不同活动。但是，现有证据表明，将性活动置于优先地位可能会对个人的整体福祉产生重大积极影响，并可能促进情绪调节以及个人的稳定性和关系满意度。
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定期性接触如何随着时间的推移影响情绪调节、人格稳定和关系满足？
有证据表明，随着时间的推移，定期性活动可能对情绪调节，人格稳定和关系满足产生积极影响。一项研究发现，与性行为频率较低的人相比，性行为频率较高的人的生活满意度更高，焦虑和抑郁程度更低（Vingerhoets＆Bos，2017）。