研究は、性行為への頻繁で持続的な参加が人の全体的な幸福に重要な影響を与える可能性があることを示しています。これが特に明らかである1つの分野は、感情的な規制、人格の回復力、および関係性の満足です。性行為は、これらの機能分野において重要な役割を果たすことが判明しており、身体的快楽だけを超えた利益を提供しています。
例えば、定期的な性的接触に従事することは、人々が自分の感情をより効果的に管理し、ストレスの多い状況に対処する能力を高めるのを助けることができます。これは、パートナー間の結合と信頼感を促進するオルガスム中のオキシトシンの放出によるものかもしれません。さらに、性行為への定期的な参加は、自尊心、自信、全体的な肯定的な気分の増加に関連していた。定期的な性行為はまた関係を強化し、肉体的満足度だけを超えた親密さ、接続、満足感を提供します。これらの効果は長期的で累積的なものであり、時間の経過とともにお互いを築き上げ、回復力と全体的な幸福をもたらします。したがって、定期的な性行為を優先する人々は、そうでない人々よりも感情的な安定性、メンタルヘルスの改善、そして強い対人関係を経験する可能性があります。しかし、これらの利点を達成するために必要な性行為の頻度と期間は人によって異なり、最適な結果を得るための単一の「魔法の番号」がないことに注意することが重要です。週に1〜2回セックスをすることで恩恵を受ける人もいれば、もっと頻繁な予定が必要な人もいるかもしれません。
さらに、一定レベルの性行為を維持するには、オープンなコミュニケーションと人間関係の実験への意欲、ならびに伝統的な性交以外のさまざまな活動を探求する意欲が必要です。しかし、性行為を優先することは、個人の全体的な幸福に大きなプラスの影響を及ぼす可能性があり、感情的な規制と個人の回復力と関係的満足度の両方に寄与する可能性があることを示唆している。
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定期的な性的出会いは、時間の経過とともに感情的な規制、人格回復力、関係的満足度にどのように影響しますか？
定期的な性行為が時間の経過とともに感情の調節、人格の回復力および関係の満足に肯定的な影響を与えることができるという証拠がある。ある研究では、セックスの頻度が高い人は、セックスの頻度が低い人と比較して、生活満足度が高く、不安やうつ病のレベルが低いと報告されています（Vingerhoets&Bos、 2017）。