国际化的不配是个人认为自己不值得爱，关注，感情，尊重或关心的现象，迫使他寻求外部来源的确认，例如加强这种信仰的浪漫伴侣。这可能转化为选择关系的恶性循环，这证实了他们的不配感，从而造成了进一步的心理伤害。下面讨论了内部不配如何发展，对关系选择和解放策略的影响。内部不配的发展儿童创伤是内部不配的一个常见原因。面临忽视，虐待，拒绝或父母批评的儿童通常会吸收有关自己的负面信息，认为他们是错误的，不喜欢或不值得的。这些感觉可以持续到成熟，影响未来的关系。关于性别角色、美容标准和物质成功的社会信息可以促进自卑感的产生。
人们可以接受扭曲的自我观念，通过羞耻和自我仇恨的棱镜看待自己。
内部化的不配如何使对其确认的关系的选择永久化。当内部化的不配的人进入关系时，他们可以寻找反映自己负面观点的伴侣。他们可以选择缺乏情感可及性的伴侣，对亲密关系或从事不健康行为（例如成瘾或不忠）没有太大兴趣。这种合作伙伴增加了不值得的感觉，使人们难以摆脱周期。此外，人们可能会留在他们觉得自己几乎没有控制或影响力的关系中，因为害怕失去他们得到的东西。消除内在不配的策略克服内在不配需要有意识的努力和支持性治疗。人们必须首先识别和挑战对自己的负面信念，取而代之的是更积极的信念。这个过程包括自我反思，内省和开发更健康的应对机制。通过业余爱好，运动，志愿者工作或个人成长等活动来提高自尊心也可能是有益的。在相互尊重和关怀的基础上寻找健康的关系对于康复和前进至关重要。
内部化的不配如何使确认它的关系的选择永久化？
国际化的不配可以通过创建一种无意识的伴侣搜索模型来延续支持这种关系的选择，这些伴侣的自尊心低下或在情感上无法获得。这是因为自尊心低下的人常常觉得自己不应该得到更好的待遇，并寻求其他人的确认，他们可以证实他们对自己的消极态度。