近年来，LGBTQ+个人在社会中的知名度有所提高。这种能见度的提高导致越来越多的人在公开谈论自己的个性时感到舒适。然而，尽管取得了这些进展，但坦率地说仍然存在许多奇怪的问题。其中一个问题是解决迷彩的心理影响，这可能对心理健康的可持续性产生重大影响。在这篇文章中，我们将研究迷彩的心理影响如何与社会的期望和内在的污名重叠，并讨论其对心理健康可持续性的长期影响。Caming-oute的心理影响即使是私下完成的，Caming-oute也可能是艰难而情感上的经历。这包括反对社会规范以及可能不接受您身份的家人或朋友的拒绝。这也需要勇气和接受自己，这可能需要时间来发展。当你公开露面时，你可能会面临歧视，骚扰甚至暴力，这可能会造成伤害和焦虑。对于某些人来说，退出过程永远不会真正结束，因为他们必须继续导航他们可能面临敌意的不同环境。所有这些因素都有助于迷彩的心理后果。社会的期望
社会期望异性恋和顺性别主义成为常态，这使得迷彩变得特别困难。被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性人或酷儿（LGBTQ+）的人经常遭到家人，朋友和整个社会的拒绝。这种拒绝可能导致一种孤立、孤独和抑郁的感觉，从长远来看可能对心理健康的可持续性产生负面影响。此外，世界上仍然有许多地方，LGBTQ+面孔因仅仅存在而面临骚扰和暴力。这种经历可能导致创伤后应激障碍（PTSD），焦虑和其他心理健康问题。当一个人内部化社会偏见反对自己的身份时，就会出现国际化的污名。这可能表现为自尊心低下，自我厌恶和对自己的负面想法。模仿过程可能会增加羞耻感和内疚感，从而导致社会期望的进一步内在化。重要的是要认识到，内部化的污名并不意味着你同意社会的信仰；相反，这意味着你在没有意识到的情况下吸收了他们的心灵。这可能会使发展强烈的自尊心和接受感变得困难。对心理健康可持续性的长期影响退出心理影响可能对心理健康可持续性产生重大影响。Cuming Out需要勇气和接受自己，但它也使您遭受潜在的创伤，歧视和拒绝。当这些问题随着时间的推移反复出现时，它们可能会削弱个人有效应对的能力。长期受到公众压力的人可能会更容易出现焦虑或抑郁。他们还可以努力维持积极的关系和支持网络，这对建设可持续性至关重要。Public Out可能是一种赋权体验,但也涉及其问题。随着人们走向世界，他们必须与社会的期望和根深蒂固的耻辱作斗争，这可能会削弱他们对心理健康的抵抗力。但是，有一些方法可以提高复原力，例如寻求批准社区的支持，治疗和参与自我保健技术，例如运动或冥想。毕竟，重要的是要记住，caming out是个人旅程，每个人都经历过不同的旅程。通过认识到挑战并找到克服挑战的方法，LGBTQ+人们可以发展出更强大的心理健康抵抗力。
公众外出的心理影响如何与社会的期望和内在的污名重叠，这可能对心理健康的可持续性产生什么长期影响？
公开出庭的心理后果可能是一种复杂的经历，与社会的期望和内在的耻辱重叠。与朋友、家庭成员、同事或其他社会团体接触的人经常面临周围人的拒绝、孤立和谴责，这可能导致一种羞耻、内疚和自我怀疑的感觉。