什么是性真实性？真实性意味着对自己的欲望和感受的忠诚和诚实。从这个意义上说，性真实性意味着对自己性行为的忠诚，并公开表达这种真理，没有羞耻和恐惧。这需要自我发现、诚实和勇气。性真实性可能包括与他人分享您性认同的深刻个人方面，或探索关系中的新机会。但是，性真实性涵盖了交流和表达之外的其他内容。例如，被强奸的人可能很难对性亲密感到舒适，但是如果他们在咨询时探索其他表达自我或从创伤中康复的方法，他们仍然具有性真实性。为什么性真实性很重要?性真实性很重要，因为它使人们能够在相互尊重和信任的基础上建立令人满意的关系。具有性真实性的人往往对自己的性经历更加满意，并且不太容易发生危险行为，例如无保护的性行为。他们还可以更好地向合作伙伴传达他们的需求和愿望。真正的真实性还降低了误解和误解的风险，这通常会导致冲突并伤害感觉。最后，它促进自我尊重和自我接受，使人们能够拥抱和庆祝自己的各个方面。
你如何变得性真实?成为性真实性的第一步是学会接受自己的性取向和理解你想要的性取向和需要什么。这可能需要花费一些时间独自思考过去的经历和当前的感受。通过手淫自我检查可以帮助你发现什么感觉很好，什么没有。一旦你很好地了解自己，开放你的喜好，边界和其他人的愿望将有助于他们更好地理解你并满足这些需求。它还允许潜在的合作伙伴决定是否要继续长期关系。与周围的人交流，使用清晰的语言而不会感到羞耻和恐惧。如果某事感觉不正确或不好，请立即说出来；不要等到以后再提出问题。尊重别人的界限，就像你期望他们尊重你的一样。准备在适当的时候妥协，但坚决反对那些对你来说太过分的事情。最后，在身体和情感上照顾自己，以便你有活力建立健康的关系。
如果某人对性真实性不舒服,该怎么办?性真实性需要勇气，所以起初这可能是可怕的。有些人可能担心因性欲而受到审判或拒绝。其他人甚至可能不知道如何用言语或行为表达自己。在这些情况下，寻求专门从事性行为的专业人员的咨询或治疗可能会有所帮助。这也有助于与值得信赖的朋友和家人诚实对待您的想法和感受。如果你找到一个尊重并完全接受你的伴侣，性真实性就会变得更加容易，因为拒绝或伤害的风险较小。在支持关系中探索新机会越多，关于性行为的交流就越容易。随着时间的推移和努力，每个人都可以学会性真实。
性真实性如何影响人际关系?
当伴侣双方都具有性真实性时，关系往往比其中一个或两个隐藏自己部分的人更牢固，持续时间更长。这是因为沟通建立了信任，随着时间的推移，信心越来越满意。性真实性使夫妻更容易解决问题，而不必出于羞耻或恐惧而忽略这些问题。它还允许合作伙伴在没有定罪和压力的情况下安全地一起试验。当夫妻通过公开交流了解彼此的欲望和界限时，他们可以就最适合他们的东西达成共识。如果某些事情不起作用，他们可以尝试替代方案，直到找到满足双方的解决方案。公开讨论还增加了亲密关系，允许更深层次的情感联系。最后，当合作伙伴觉得自己被接受并受到重视时，他们更有可能长期致力于这种关系。一般来说,性真实性需要自我意识、勇气和诚实。人们必须接受自己的身份，才能自由表达给他人。夫妻应努力了解彼此的需求，并就偏好和界限进行明确的沟通。自我护理对于维持基于相互尊重和信任的健康关系所需的能量水平至关重要。简而言之，性真实性意味着诚实地接受自己的各个方面，同时在任何特定情况下尊重他人的自主权-无论有时多么困难。
性交流如何减少误解，防止冲突并增加情感亲密感？
在减少误解、预防冲突和加强情感亲密关系方面，明确性交流的重要性怎麽强调都不过分。当人们与伴侣就自己的愿望，喜好，边界和期望进行公开和诚实的交流时，他们可以建立相互理解并避免可能导致冲突的错误解释。此外，性交流使伴侣可以自由表达自己，从而建立信任，亲密和联系。