在发生不忠或背叛行为后，夫妻可能很难恢复信任并恢复性亲密关系。重要的是要了解干扰的深层原因，并共同努力恢复情感和身体上的亲密关系。以下是一些可以帮助的步骤：
1。公开沟通
帕拉姆需要公开谈论他们的感受和问题，以消除因滥用信任而造成的损害。他们还必须倾听彼此的观点，并承认自己的错误。这样，他们将能够创造一个安全的空间，在那里他们可以讨论自己的问题，而不必担心受到谴责。
2.道歉
道歉需要两个合作伙伴来治愈事件造成的伤害。施虐伙伴必须表示真诚的遗憾，并对自己的行为承担全部责任。然而，宽恕并不一定意味着和解。受影响的当事方需要时间来处理事件并恢复对合作伙伴忠诚度的信心。
3.恢复信任
信任对于健康的关系至关重要,需要诚实、透明和问责。夫妻必须再次获得信任，表现出彼此的承诺，并对自己的思想，行动和行为保持透明。他们必须避免保密、撒谎和回避与事件有关的问题。
4.建立边界
对于夫妇来说，为他们的个人和职业生活设置明确的界限至关重要，以防止进一步违反信任。例如，他们可能会制定规则，禁止未经许可访问彼此的电话或帐户。
5.寻求专业帮助
如果需要,夫妻可以寻求治疗师的帮助,以帮助他们在康复过程中定位。一位合格的顾问可就如何解决复杂的问题提供指导，并就如何提高沟通技能提供指导。
6.在这个充满挑战的时刻，夫妻必须优先考虑他们的心理和情感健康。他们可以从事促进放松和自爱的活动，例如运动，冥想或爱好。这样，他们就可以为电池充电，提高整体生活质量。
7.煽动亲密关系身体亲密在任何关系中都起着重要作用，夫妻在滥用信任后必须探索性交流的方式。他们可以一起尝试新事物，公开表达自己的愿望，并对彼此的需求保持耐心。可能需要时间来恢复对彼此性行为的信心，但是通过耐心和努力是可能的。最后，从信任破裂中恢复需要时间、承诺和合作。与以前相比，一起工作和公开交流的夫妻可以克服痛苦并加强联系。
在性领域信任被打破后，夫妻如何恢复亲密关系？
研究人员认为，有几种策略可以帮助夫妻在关系不忠之后恢复信任和亲密关系。首先，双方必须单独努力解决可能导致此案的任何潜在问题。他们还必须就自己的需求，期望和愿望进行公开交流，并准备听取彼此的观点。